剧情简介
青年危机——又称为四分之一人生危机（Quarter-life crisis），用主流价值观来看的话，它决定了你能不能拉开和其他人的差距。而在我们的故事中，有这样一群“青年危机”下的主人公们将通过他们的喜怒哀乐来呈现一些不那么标准的答案，“三十而立”也可以是作为一个思想独立的人，能否真诚的对待自己和生活：一对经历了创业失败、欠债分手的男女一无所有重新开始……一对不婚不育的都市精英如何在自我意识和他人期待的夹缝中做自己……一对按部就班打卡人生阶段性任务的“模范生”突然开始叛逆……他们是那个在会议上和你争得面红耳赤的同事甲，也是地铁口擦肩而过的路人乙，还可能是寒风中拎着高跟鞋独自落泪的陌生女孩……他们，是你，也是我！
分集剧情
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第1集
概要：
余佳恩是可达家电的营销经理，她所在的公司和乙方光谱营销团队有合作，这次光谱营销提案余佳恩并不看好，和光谱的总经理张清闹得很不愉快，她还被张清堵在卫生间“教育”
第2集
概要：
余佳恩被安排相亲，对方也是和她有同样经历的人，就是婚前被甩。作为“过来人”余佳恩可是相当有经验，她三言两语就把对方说服了，不过是被甩了而已，幸好是婚前被甩，不
第3集
概要：
张清虽然是个独立的职场女强人，但是原生家庭并不幸福，她的父母把她当成扶弟魔，她弟弟在老家工作，月薪3千，交往了一个女朋友，要买房子才能结婚。张清告诉母亲，房子
第4集
概要：
徐文松腿受伤住院，同事们都来医院看望，小李也哭哭啼啼到医院来，还带着一副香奈儿的耳钉，李念欢看到耳钉才想起来，徐文松的裤子口袋里曾经有一张购买香奈儿的单子，但
第5集
概要：
李念欢到了产检的日子，余佳恩带着她去，李念欢本联系了许耀，但是余佳恩并不想做他的车，李念欢偷偷给许耀发信息，让他开车在后面跟着。去医院的路上，李念欢偷偷给妈妈
第6集
概要：
团队里的艾米还算是一个挺不错的女孩，觉得他们孤立余佳恩这件事有些过分，但是大家都觉得应该给她点颜色看看，艾米也很无奈，她到茶水间去接水，余佳恩找准时机过去找艾
第7集
概要：
余佳恩看到许耀一直在摸耳朵，她很了解许耀，知道他在吹牛，他是故意把大家组织到一起给马总演戏，于是她走了一步险棋，故意指出甲乙双方的冲突点，然后将重点拉回到繁星
第8集
概要：
李念欢受到赵昂的影响，她决定完成当初的理想，当作家，当她把这个消息告诉给徐文松之后，徐文松无情的嘲笑了她一番，李念欢越发觉得徐文松讨厌了。她去酒吧找赵昂，赵昂
第9集
概要：
余佳恩从李念欢妈妈那知道了当年许耀欠下120多万元债务的事情，她不知道该怎么办了， 当初许耀离开，她成为了大家的笑话，没有人能明白她的痛苦，许耀总是这样，喜欢
第10集
概要：
李念欢已经决定了和徐文松离婚，然后跟赵昂坦白自己已婚并怀有身孕但是决定离婚的事情，余佳恩支持李念欢离开徐文松，但是这并不代表她认可赵昂是个好人。许耀因为喝酒导
第11集
概要：
李念欢离开北京之后，家里突然变得冷清，甚至早起都没有热乎饭可以吃了，张清很想念李念欢，余佳恩表示只要领导有需要，自己也可以学，张清能够明显感受到余佳恩发生了改
第12集
概要：
李念欢自己到医院做产检，被小李拦住，小李告诉李念欢，自己和徐文松还有联系，她虽然离开了徐文松的公司，那是徐文松把她安排到朋友的公司上班，还涨薪了，徐文松只是为
第13集
概要：
余佳恩在现场拍摄广告，很快就进入了状态，获得了导演的好评，陆子杰知道她这么拼，让张清提前给她转正，张清很意外，这还是陆子杰头一次提出这样的要求。张清陆子杰和林
第14集
概要：
许耀为余佳恩解围，当着很多人的面称余佳恩是自己的老婆，一把把她搂进怀里，艾米赶紧去楼上通知陆子杰，陆子杰下楼带走了老婆，苏艺看到了全过程，她很伤心，但是又没有
第15集
概要：
李念欢流产了，还好人没事，但是徐文松只顾着孩子，根本不管李念欢的身体状况。余佳恩请假回成都，苏艺刚好有机会可以换掉她，于是她亲自去找陆子杰，决定要把项目执行人
第16集
概要：
王妈希望余佳恩不要像自己一样，到了50多岁的年纪还是一个人，连个伴儿都没有。她没有觉得余佳恩有错，只是她希望余佳恩要学会装傻和示弱，这样才会好过一些。但是余佳
第17集
概要：
李念欢患上了产后抑郁，余佳恩离开之前嘱咐李念欢妈妈有什么事情一定要告诉自己。许耀知道苏艺换掉了项目经理余佳恩，为余佳恩打抱不平，他要去找苏艺谈谈，被郝辰时拦下
第18集
概要：
余佳恩拍摄的视频上线了，结果上了热搜第三，但是评论区骂声一片，网友们认为他们的内容是在物化女性，否认女性的价值。大家都知道出了问题，张清带着团队紧急公关，余佳
第19集
概要：
张清从营销号那里得知了幕后黑手是唯衣派，安安事件只是个意外，余佳恩现在终于知道当初张清说的，桌子底下的事情是很难看的那句话，她现在也用了同样不光彩的手段反击安
第20集
概要：
张清自从妈妈来了北京之后很少加班，需要加班的时候就在家里加班，她无意中看到了妈妈和弟弟张强聊天的微信内容，她这才知道自己竟然被母亲和亲弟弟算计了，妈妈来北京是
第21集
概要：
余佳恩被陆子杰破格提升为副总监，张清在会议上宣布了这个消息，大家都很意外，只有小米为余佳恩真心开心。林荔对此很不满意，她很委屈，自己奋斗了很多年，才走到今天，
第22集
概要：
许耀不是偏心余佳恩，他从公司运营的角度考虑，苏艺是在压着郝辰时，市场营销是郝辰时负责的板块，苏艺这样做不合适，这就是合伙人分崩离析的前兆，郝辰时听到了他们的争
第23集
概要：
许耀和余佳恩在为李念欢布置房间，余佳恩准备炒菜，削土豆的时候不小心弄伤了手，许耀在找创口贴发现了一个小丑的头套，余佳恩谎称是自己压力太大，心理医生说建议的解压
第24集
概要：
郝辰时还是和许耀站在一边的， 他也不是傻白甜，知道苏艺这次表白被拒，回了一趟上海，就带着钱回来了，看来苏家父女不简单。他在苏艺面前，告诉她许耀是为了她和老苏总
第25集
概要：
余佳恩想吃煎饼，许耀很豪爽，直接要了一个豪华套餐，后来许耀想起了当初他们想要吃的一家豪华餐厅，付过钱之后煎饼不要了，拉着余佳恩上了出租车，当初他们吃不起，现在
第26集
概要：
许耀余佳恩好郝辰时张清四个人在酒吧蹦迪，有人和郝辰时搭讪，张清冲过去介绍自己是郝辰时的女朋友，郝辰时非常开心，自己的苦苦追求终于有了结果。许耀在余佳恩的引导下
第27集
概要：
余佳恩拿走了那个装满雪的本子，她需要冷静一下。余佳恩悄悄进入家里，没想到张清堵住了她，根据她穿的衣服，就能判断出她昨晚是和许耀在一起。郝辰时到许耀家里，看到了
第28集
概要：
许耀和郝辰时一起去健身，他向郝辰时借点钱，虽然他嘴上说不管李念欢，但是毕竟是从小疼到大的妹妹，和亲妹妹没什么区别，他只是暂时让李念欢着急，体会下没钱的感觉，最
第29集
概要：
余佳恩和许耀分别在不同的地方实现着他们的梦想，余佳恩的方案全票通过，成功中标。许耀在发布会现场也演讲的非常出色，但是评委们有看好他的，也有提出质疑的，后来赵永
第30集
概要：
许耀把郝辰时和苏艺叫到一起开会，说了关于股权的事情，郝辰时建议许耀从苏艺那里买三个点，钱先欠着，苏艺心里有些不舒服，这就是意味着许耀和她只是公事公办，许耀一点
第31集
概要：
余佳恩希望许耀成功，她知道许耀需要一个战友在身边，而对于现在的他来说，苏艺才是那个战友，就像苏艺说的，能帮助许耀实现自我价值的是她而不是余佳恩。苏艺决定将自己
第32集
概要：
李念欢是醉翁之意不在酒，其实她是为了来看赵昂，赵昂在许耀办公室和他一起吃饭还有些紧张。吃完饭之后李念欢硬拉着许耀送自己下楼，其实她是想让许耀作为家长，敲打一下
第33集
概要：
许耀非常体面，他只是讲出了自己和前女友的故事和品牌成立的初衷，他真心实意祝福余佳恩能够幸福，未来的每一天都要幸福。余佳恩跑了出去，李念欢追出来希望她不要离开，
第34集
概要：
许耀一大家子人一起吃饭，李念欢很聪明，让苏艺帮他们拍照了一张照片，她故意没让余佳恩拍就是觉得想要一张全家福，表面上嫌弃余佳恩拍照不好看，苏艺当着长辈们的面伪装
第35集
概要：
许耀回到家里看到王妈和余佳恩在家里，嘴角止不住上扬，终于有机会能够一家人一起吃顿饭了。余佳恩把许耀拉到卧室有话对他讲，却看到了桌子上的婚纱照，她终于不再压抑内
第36集
概要：
李念欢说了很多，毕竟在这方面她是“前辈”，她希望张清能够好好考虑，而且不要说一些比较负面的话，因为宝宝听见了会伤心。许耀回到了老家，整天在病房陪着父亲，他非常
第37集
概要：
郝辰时想对张清和孩子负责任，所以他在和张清吃饭的时候求了婚，但是张清还没有准备好，果断将戒指还给了郝辰时，她希望郝辰时能够再留些时间，自己会认真考虑这件事。因
第38集
概要：
许耀把张清和余佳恩叫来公司开户，他希望苏艺也能够参与，许耀的冷静，让苏艺非常意外，他不知道自己这么做是为了什么，她不想参与会议了，她选择回家休息，临走前希望许
第39集
概要：
张清改变了主意，她放弃了手术，决定和郝辰时一起逛街买些母婴产品，郝辰时特别开心，他终于有做爸爸的机会了，这个小生命对他来说非常重要。李念欢去找余佳恩和张清诉苦
第40集
概要：
张清从光谱离职，余佳恩放弃了竞职演讲，她被林荔对光谱和工作的热爱打动了，她主动弃权并投了林荔一票。张清和营销一组的员工们也和解了，其实背后大家也都吐槽过她，但
演职人员
徐文松
韩宇辰 饰
陆子杰
袁文康 饰
赵昂
陈希郡 饰
林荔
张熙乔 饰
小米
姜嫄 饰
马总
金钊 饰
安安
刘文雪 饰
小李
邵婵先 饰
林文
徐鸥仪 饰
赵伟
迟云龙 饰
李月
姚筱筱 饰
赵琦
刘一熤 饰
李言
崔鹏 饰
余母
田岷 饰
李父
石凉 饰
李母
熊睿玲 饰
赵永平
高大伟 饰
赵母
焦妮 饰
苏宪山
程雍 饰
李总
标马 饰
Bible
邵帅 饰
Lisa
陈菲儿 饰
张总
冯晓江 饰
安安经纪人
王梦娴 饰
主任医师
张伟 饰
导演
刘帮 饰
酒吧女孩
王一 饰
赵总司机
周宸阳 饰
赵总助理
王彬 饰
职员1
白庆平 饰
职员2
苏文 饰
职员3
沈映雪 饰
前台
赵雷 饰
梁老师
张桂玲 饰
快递员
王刚 饰
夜店美女
冯晓晓 饰
张腾
唐鑫 饰
同学A
孔雀哥哥 饰
同学B
曲鹏凯 饰
同学C
吕兆琼 饰
架子鼓
黄筱雨 饰
键盘手
詹牧衡 饰
酒吧老板
马建 饰
外卖小哥
朱国忠 饰
面试官
汤嘉 饰
投资人甲
樊建平 饰
投资人乙
陈建华 饰
博主
丁莉 饰
演讲人
肖梦溪 饰
投资代表1
葛济伟 饰
投资代表2
常泰 饰
投资代表3
吴洋 饰
郝辰时代驾
付楠 饰
张清代驾
赵一坤 饰
王彩霞
丁子迪 饰
王彩霞丈夫
赵浚棋 饰
王彩霞孩子
王琰程 饰
SUV司机
许阳 饰
嘟嘟
黄麒麟儿 饰
T台工作人员
宋兴南 饰
游云
马菁菁 饰
中介
赵朋朋 饰
繁星人事
陈吉利 饰
佳佳
高维蔓 饰
钱总
李鸿泉 饰
李经理
周毅 饰
赵父
陈立新 饰
廖总
李健 饰
林玲
佳宁 饰
张敏
刘伶 饰
美容师
柯玮玥 饰
宁子
赵秀 饰
Lily
李佳乐 饰
面试者
王宇 饰
王风
高磊 饰
办公室主任
郭奔奔 饰
医生1
金鹏 饰
医生2
高峰 饰
房东
张国庆 饰
HR1
陈国强 饰
HR2
黄胥歌 饰
HR3
王俪桦 饰
HR4
王良 饰
女孩
耿裕 饰
刘姐
李翠翠 饰
员工甲
刘元熙 饰
员工乙
桑琳琳 饰
代驾
吕俊熙 饰
妻子
葛欣 饰
I DO店员
施怀旭 饰
LEO
姜晓 饰
造型师
柒晓熙 饰
跑腿员
王书铭 饰
张清父亲
秦力强 饰
张清弟弟
李宗昌 饰
张清弟媳妇
陈雨佳 饰
银行男赵旭
周跃奇 饰
婚纱店员甲
林殊慧 饰
婚纱店员乙
刘思倩 饰
警察
王朝 饰
彩票店老板
雷小朋 饰
相亲男
梁亮楠 饰
摄影师
王尚军 饰
住户
龚英杰 饰
同事1
庞源川 饰
同事2
杨嘉鑫 饰
同事3
李耀 饰
路人1
黄小青 饰
路人2
陶正东 饰
路人3
周到 饰
路人4
苏波 饰
徐母
苏正友 饰
