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单招面试有社恐怎么办

发表时间:2024-08-14 12:46:20 来源:网友投稿

如果单招面试时有社交恐惧症,可以采取一些策略来缓解紧张情绪。

首先提前准备好面试问题的答案,增加自信心。其次进行角色扮演练习,与朋友或家人模拟面试场景,逐渐适应社交环境。

另外深呼吸、放松肌肉、积极思考等放松技巧也有助于缓解紧张情绪。最重要的是要相信自己的能力,相信自己可以克服社交恐惧症,展示出自己的优势和潜力。

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