亚洲健身学院他培训的主要项目是什么
发表时间：2024-07-11 14:14:03
来源：网友投稿
像健身学院这一方面培训的内容有很多种。
如：基础理论课：运动解剖学、运动生理学、生物力学、运动营养学、增肌、减脂等等。
基础实践课：固定器械使用、自由器械使用、全身肌肉拉伸等。
健身健美高级课：健身健美高级训练法、.赛前脱脂、脱水、充碳、健美造型
运动康复课：脊柱关节康复、腰骶康复、自由关节康复
功能性训练：泡沫轴、bosu球、悬挂训练、健身球
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