为什么非洲的运动员擅长长跑

天赋问题欧洲人为什么天生有蓝色眼睛，金色头发，亚洲为什么普遍没有欧洲人高大，这些很多问题，科学家都说是人种基因DNA问题，肯尼亚先天就是非常能跑并有着特殊的身体结构优势，天生肺活量就很大，而且非常瘦，经过大量重复训练后，他们会因为某种化学人体反应，从而增加耐力减少不必要的消耗，这个先天的优势，是亚洲、欧洲、美洲人很难学来的，就算是可以学来也要靠大量的运动，还有有氧训练、超过意志力才可以做到，能达到这样境界六大州人是屈指可数，这里知名度最高也是30多年前的日本人几玉泰介。

环境问题中国有句古话叫做一方山水养一方人，非洲特别是肯尼亚这个地方海拔很高，高到有2000多米，而且很热，环境比较干燥，非常适合跑步，同时也利于训练，比如耐力、肺活量、步力、还有意志力。是一个天然的训练基地，这是其他国家人都无法享受到！文化问题，在非洲跑步是国民运动，这个就好像中国的国球是乒乓球、巴西的国民运动是足球，美国人的国民运动是橄榄球、篮球、棒球一样，都充满了浓郁的文化色彩！而且非洲或者肯尼亚人普遍家庭条件都不是很富裕，跑步赚大钱是普遍的动机，很多人都是从小跑着去上学，这也造就许多非洲人喜欢长跑，那个迪卡侬的跑步品牌就是从肯尼亚的一个部落里得来的。黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。黑人的躯干短，四肢长，有调查显示，相对全身长度，黑人的下肢、尤其是小腿，要比别的人种更长。较高的重心使黑人选手的稳定角减少，有利于快速灵活的运动。修长的小腿也便于获得更大的肢端线速度。值得注意的是，黑人的跟腱十分长，脚底屈肌强度也冠绝所有人种，这使得他们在起跑蹬地时，能获得更大的反作用力，在起跑时便获得了优势。黑人的臀部上翘，使得臀部与腿部肌肉的长度增加，产生的收缩力更大。长度增加的肌肉还可以增加收缩力对腿部的作用时间。这样的特征使得黑人选手获得了绝佳的冲刺能力和弹跳能力。另外黑人的脚趾也有一些与众不同的特点，他们第二脚趾最长，跟骨较大，足弓更具弧度，加之脚底板脂肪组织绵软厚实，使得双脚如同一对弹性良好的风火轮。黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维。黑人白肌纤维的比例超过80%，远远超过其他人种。另外黑人的肌肉呈长条状，张弛协调性非常好，极低的脂肪组织含量也可以降低肌肉在收缩和松弛过程中的摩擦作用。除了肌肉功能之外，黑人的体温调节能力也有突出之处。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。另外还有研究表明良好的体温调节能力有助于提高肌肉组织的效率。