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加拿大深海鱼油的吃法

发表时间:2024-08-01 13:38:06 来源:网友投稿

一、早上8-10点吃。

早上8点到10点之间吃深海鱼油是最好的。因为在这个时间段人体的血压是最高的,这个时间段吃深海鱼油可以很好地发挥出它降血压的效果。反之如果选择在晚上吃的话,就有可能导致晚上血压过低。

二、选择合适的品牌配合大豆卵磷脂一起吃,深海鱼油有清除血管壁上的脂肪以及阻止血小板的凝聚的效果,但是这些清除出来的“垃圾”需要介质排出体内,大豆磷脂就能起到不错的介质作用,所以深海鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。

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