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英国顶级早餐食谱

发表时间:2024-08-01 17:20:23 来源:网友投稿

1将烤箱预热至400°F。

用1汤匙橄榄油擦拭平底锅,以防止食物粘在上面。

2开始烹饪香肠:在平底锅上安排香肠连接,煮15分钟。

3翻转香肠并加入西红柿:从烤箱中取出薄饼盘并使用钳子。加入葡萄西红柿,切面朝上,加少许盐和胡椒调味。回到烤箱再烤15分钟。

4同时准备剩余的成分。用1汤匙橄榄油和少许盐和胡椒将蘑菇扔进去,放在一边。沥干并冲洗斑豆,并与红糖,番茄酱和烧烤酱一起搅拌。将豆子转移到一个小的烤箱安全煎锅或盘子里。

5倒出液体并加入蘑菇。从烤箱中取出平底锅(此时,香肠已煮30分钟,西红柿煮15分钟)。如果平底锅上有大量液体,请小心地倒出液体; 不要搅拌西红柿(如果搅拌它们往往会分崩离析,最好单独留下)。将准备好的蘑菇加入平底锅并返回烤箱。

6加入豆类和鸡蛋。再过15分钟(烘烤40-45分钟)后,取出平底锅,再次排出多余的液体。再次翻转香肠,但其他成分可以单独留下。

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