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吃非洲西马的好处

发表时间：2024-10-04 16:36:35 来源：网友投稿

非洲西马即非洲西部马肉，是一种营养价值高的食物。它富含高质量蛋白质，有助于肌肉生长和修复。马肉还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。其脂肪含量低，适合减肥人群食用。马肉还含有B族维生素和矿物质，有助于提高免疫力。总之非洲西马是一种美味又营养的食材。

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