空调在夏天多少度最合适

空调在夏季开26-28度比较适合。夏季开空调的时候室内温度并不是固定的，每个时间段温度都不一样。比如在中午到下午的时候因为外面温度过高，26度左右就非常适合。而在晚上睡觉的时候温度可以稍微开高一点，室温28度显然是最舒适的，既不会感到热，也不容易出现夜间受凉等问题。

夏季开空调如何避免空调病

1、空调温度要适合

夏季开空调要选择合适的制冷温度，一般建议在26度左右比较好，如果空调开的温度太低，对于家里有老人和小孩的，室内外温差太大非常容易导致感冒。

2、风口不要对人吹

空调出风口建议往上吹比较合适，夏季空调出风口的温度比较低，尤其是老人和小孩群体更不能直吹。一般建议空调调整上下或者左右摆动模式，同时避免出风口对人直吹即可。

3、注意勤开窗通风

夏季开空调一定要记得勤开窗通风，有很多人觉得开空调不能开窗户，因为担心冷风跑出去，热风跑进来，这样室内温度就会变高，其实开空调需要适当通风，不开窗通风容易导致室内细菌滋生，也容易导致感冒和空调病。

4、换季必须清洗空调

每个季节用空调的时候，必须要对空调进行清洗，空调用了一段时间后，空调内部会比较脏，如果不清洗容易滋生细菌。所以一般每个夏季或者冬季来临的时候，可以选择自己清洗空调或者找专业服务机构来清洗。

空调怎样使用更省电

1、想要节省电费，就不能够让空调一直在很大的功率下运转，所以也可以适当调高温度，等到室内温度有所上升的时候，再将温度调低一些。

2、在室内还要注意门窗紧闭，同时可以将窗帘遮上，这样室内温度下降得会比较快，而且也能够有效降低耗电量。所以想要节省电量，要注意房屋的密封性，而冬天则要做好保温措施。

3、开启空调之前，还需要先打开窗户通风透气，保证室内的空气流通，再关闭门窗。

空调夏季多少度合适

26-28度。

一般情况下夏天空调温度设置在26-28度为宜。因为这个温度区间最符合人体对环境的适应温度，感觉起来也会比较舒服。将空调温度设定在这个区间还能最大程度的节能省电，舒适又省钱。

夏天开空调请做好3件事：室内温度最好不低于26℃；室内外温差不建议超过8℃~10℃；不要一直开空调，隔2小时左右就要开窗通风。

夏季空调使用技巧

1、空调定期清洗

空调的空气过滤网，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在过滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进内，散布在空气中。一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。

2、空调启动时最耗电

有空调的家庭应充分利用定时功能，使空调不会整夜运转，又能保持室内一定的温度。一般从晚12点开始，设定4个小时即可。未购买空调的家庭应购买变频空调，它能在短时间内达到室内设定温度，而压缩机又不会频繁开启，从而达到节能、降温的目的。

3、空调使用过程中温度不能调得过低

因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

4、应经常开窗换气

应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出；另外房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。

5、合理安装空调室外机

空调室外机安装要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调室外机加盖遮阳罩；同时少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电；实内外连接管长度不超过推荐长度，可增强制冷效果。

夏季空调开到多少度最合适?

夏天空调开25度比较合适，以人体舒适温度为佳当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0、15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。

我们还可以节约电源，我们使用空调的时候正常的温度应该是是25到27度左右，如果温度调每调低一度就会增加消化更多的电源，对于我们的健康来说温度稍微调高一些也是可以避免空调病的。而且我们还需要选择根据室内的空间大小来决定选择空调的大小，能不浪费就不浪费。

长期吹空调对身体的影响

在科普空调温度之前，你需要知道长期吹空调对身体的影响，这样才可以趋利避害。

1、长期吹空调会让人体的汗腺闭合，从而影响人体正常的新陈代谢，严重的可导致内分泌失调。

2、长时间呆在空调房内，如果长时间保持不变的姿势，又缺乏运动的情况下，刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，出现脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木等情况，也就是人们常说的“空调病”。

3、空调的冷气一旦对人体呼吸道造成影响，就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的并发症。这种情况主要出现在经常进出空调房的人，上一秒身体被20度的冷空气包围着，走出门的下一秒就暴露在30度环境下，瞬间10度以上的温差会对身体造成极大的损伤。