楼房跳绳买什么垫子隔音

楼房跳绳买TPE材质的垫子隔音效果较好，TPE材质的垫子发泡密度较高，厚度可以做到40mm厚，能起到很好的隔音减震效果。且它们都有较好的抓地性和耐磨性。垫子无论是放在大理石地面或是木板地面，都有很好的抓地防滑性能，且适合穿鞋跳绳，表面材质有很好的耐磨性。

楼板隔音做法

1、在住宅楼面上铺设富有弹性的饰面材料，减小撞击楼面时所产生的声能，减弱楼板的振动，可以铺设地毯、实木或塑料地面等。

2、弹性层对摩擦楼面的隔声最为显著，采用弹性面层的楼板，撞击声改善量可达15～30dB，具有一定的隔声效果，但面层材料对隔声量影响较大，并且对较大的楼板撞击而引起楼板共振的噪声隔声效果较差。

3、弹性面层采用软木地板、地毯、橡胶或塑料等地面，虽然在 某种程度上起到美化居室空间的作用，但大多弹性地面呈软性，清理不方便，需要注意日常保护，并且面层材料价格偏高，颜色搭配等搭配很费心思，出于使用者对地面装饰材料的不同。

4、弹性地面通常为多孔或纤维材料，其隔热的能力较好，用于北方低温地面辐射采暖方式的住宅时，会阻碍地暖热量的传递，影响室内温度。所以采用此隔声构造时，应视采暖方式而定。

如何选择跳绳垫？

选择跳绳垫一定要解决三个方面的问题：

1、减震：跳绳是一项需要跳跃的运动，对于初学者或是小朋友来说不正确的跳法或是坚硬的地面会对膝盖有一定的影响，需要缓冲减震进行一定的保护措施。

2、隔音降噪：同时在楼房中跳绳，因为与地面的跳跃冲击，以及绳子打击地面，会产生很大的声响，必不可少地给楼下住户带来很大的噪音困扰。

3、防滑：有些家庭地面是大理石瓷砖之类的，比较滑，在跳跃过程中会因为地面光滑一不小心会摔倒。垫子需要有较好的抓地防滑性，起到保护身体的作用。

在满足这三个条件的基础上选择跳绳垫：

1、材质：

现在市面上的主流垫子分为NBR、PU、TPE、高密度PVC等几种材质。

NBR材质：它的垫子耐磨性差，不适合在上面长期穿鞋运动，稍微跳几次，垫子的表面就会破损。且不贴合地面抓地性差，跳动过程中容易产品地面滑动，极易摔倒。不适合做跳绳运动。

PU材质：虽然很贴合地面，吸地性很好。但垫子表面的PU材质过于娇贵，主要专业性方向是瑜伽垫。也不适合鞋类跳绳运动，很容易磨损。

TPE材质和高密度PVC材质，它们都有较好的抓地性和耐磨性。垫子无论是放在大理石地面或是木板地面，都有很好的抓地防滑性能，且适合穿鞋跳绳，表面材质有很好的耐磨性。

所以在选择材质时，注意要选择TPE材质和高密度PVC材质。

2、厚度

早期的垫子主要是为瑜伽练习而做的，所以厚度主要在5mm-8mm之间，瑜伽主要是一些静态的动作,但并不适合跳绳。

跳绳的动作频率和撞击地面的力量都比较大，所以在选择跳绳垫时，尽量选择厚一些的。

目前较好的跳绳垫可以选择30mm-40mm的；可以非常有效地减少与地面的冲击声响，同时缓冲减震对膝盖起到保护作用。

楼下说我们太吵了（孩子练跳绳），铺运动垫能隔音吗？

最近《本草纲目》健身操特别火，“刘畊宏女孩们”天天忙着打卡。

锻炼当然是好事，不过动作大了难免就有噪音，影响楼上楼下的邻里关系，于是一款好的减震隔音垫，也成了“刘畊宏女孩们”的必备，网上也是卖得很火。

那这类垫子怎么选？它们的隔音效果到底好不好？口说无凭，实验为证，好奇君替大家做了一个实测。

好奇君网购买了三款销量靠前的瑜伽垫，价格分别为99元（厚度7毫米）、68元（厚度15毫米）和114元（厚度20毫米）。

7毫米这款是普通瑜伽垫；15毫米和20毫米的标注为加厚型、有减震静音的效果。

实测地点是楼上、楼下两间房，分贝仪放在楼下、实时检测房内的噪音大小。

在二楼没有人员走动的情况下，实验员测得楼下房间的环境音量为35.1分贝；然后实验员在楼上房间跳起了刘畊宏的《本草纲目》……

第一次跳操实测，实验员没穿鞋子、也没用瑜伽垫，脚底板直接砸在底板上；这种情况下，楼下测得的噪音量为60分贝、并且很清晰听到楼上“咚咚咚”的跳跃声。

第二次实测实验员是光脚在三款垫子上进行。

同样的跳操楼下测得的噪音量分别是——

7毫米款55.7分贝、15毫米款48.1分贝、20毫米款50.9分贝。

这些噪音量在楼下依然可以很清楚听到。

从实测数据看，隔音减震效果最好的是15毫米款，20毫米款次之，7毫米款效果最差。也就是说瑜伽垫或者隔音垫并不是越厚静音效果就越好，还跟垫子所用的材料有关。

7毫米和20毫米的两款垫子，材质密度相对比较高，捏起来比较硬。而15毫米厚的这款密度明显更低，侧面还能看到明显的类似蜂窝状结构，捏起来也更软。

但是这款15毫米的垫子虽然隔音效果好些，但它同样有个短板，就是抓地力一般，在上面跳操时，垫子和地板间候非常滑，有人想隔音效果更好，还喜欢两张叠起来用，这就更容易出现摔倒或扭伤脚踝的情况。

关于垫子防滑，网上有人支招说，只要在地板上撒点水，垫子和地板就会牢牢地吸在一起。但好奇君测试发现，这个方法并不靠谱，就我们使用的这款垫子和地板来看，撒上水后反而更滑，这点各位橙友们一定要注意！

防止垫子打滑，最好的办法就是买大或者是可有卡口可以拼接的，大家看刘畊宏的视频，可以看到他用的垫子是非常大的。

好奇君买的这三款垫子尺寸分别是135×64厘米、185×80厘米、183×80厘米，做瑜伽是没有问题的，但由于横幅过小，好奇君发现它们其实都不太适合跳操、跳绳这些激烈运动，跳着跳着，要么打滑、要么卷起。好奇君更推荐健身房力量训练区的那种橡胶垫——也有叫哑铃垫的，意思是可以直接往上扔哑铃，它有卡口可以拼接，缺点是家里要有专门的一块地方，不像瑜伽垫即用即开那么方便。

另外家中有娃的橙友们都懂有种每日打卡叫跳绳；经测试，直接在地板上跳绳，楼下能听到的噪音大概在65分贝左右，使用三款垫子后，噪音分别是60分贝、50分贝和55分贝，比跳操噪音要高，所以跳绳最好还是去户外。

最后说下“静音篮球”，这也是最近网上热卖的，号称可以实现无声拍球。经测试用“静音篮球”运球时，楼下测得的噪音为45分贝左右，比真球肯定好得多，但拍球声楼下还是可以清楚听到。

另外就是手感，这“静音篮球”的材质类似海绵，一捏就进去了，和真篮球有很大区别，有弹力但又不是很大，拍起来还是很费劲的；当个玩具球还可以，让孩子代替篮球练手感就很勉强了。

都市快报·橙柿互动记者 俞建效 田野 肖宽

跳绳用什么垫子比较好？

选择跳绳垫一定要解决三个方面的问题：

1、减震：跳绳是一项需要跳跃的运动，对于初学者或是小朋友来说不正确的跳法或是坚硬的地面会对膝盖有一定的影响，需要缓冲减震进行一定的保护措施。

2、隔音降噪：同时在楼房中跳绳，因为与地面的跳跃冲击，以及绳子打击地面，会产生很大的声响，必不可少地给楼下住户带来很大的噪音困扰。

3、防滑：有些家庭地面是大理石瓷砖之类的，比较滑，在跳跃过程中会因为地面光滑一不小心会摔倒。垫子需要有较好的抓地防滑性，起到保护身体的作用。

在满跳这三个条件的基础上选择跳绳垫：

1、材质：

现在市面上的主流垫子分为NBR、PU、TPE、高密度PVC等几种材质。

NBR材质：它的垫子耐磨性差，不适合在上面长期穿鞋运动，稍微跳几次，垫子的表面就会破损。且不贴合地面抓地性差，跳动过程中容易产品地面滑动，极易摔倒。不适合做跳绳运动。

PU材质：虽然很贴合地面，吸地性很好。但垫子表面的PU材质过于娇贵，主要专业性方向是瑜伽垫。也不适合鞋类跳绳运动，很容易磨损。

TPE材质和高密度PVC材质，它们都有较好的抓地性和耐磨性。垫子无论是放在大理石地面或是木板地面，都有很好的抓地防滑性能，且适合穿鞋跳绳，表面材质有很好的耐磨性。

所以在选择材质时，注意要选择TPE材质和高密度PVC材质。

2、厚度

早期的垫子主要是为瑜伽练习而做的，所以厚度主要在6mm-8mm之间，瑜伽主要是一些静态的动作,但并不适合跳绳。

跳绳的动作频率和撞击地面的力量都比较大，所以在选择跳绳垫时，尽量选择厚一些的。

目前较好的跳绳垫可以选择30mm-40mm的；可以非常有效地减少与地面的冲击声响，同时缓冲减震对膝盖起到保护作用。