枕头多久换一个新的

枕头多久换一个新的没有具体的规定，一般可以1至3年更换一次，如果使用恰当、保养的比较好，也可以往后延长更换的时间，但如果枕头有异味或严重变形以及出现其他问题导致无法正常使用，那就应该及时更换。

枕头选购技巧

1、枕头的硬度

其实在挑选枕头时挑选的枕头比较硬不太合适，比较软又不太好，建议挑选的枕头适当的软一点点，但是也要有硬度，才能够有效的减少枕头和头皮之间的压力，让压力处于合理的状态，才能够有效的提高睡眠质量。

2、要看枕头的高度

枕头的高度其实是因人而异的，因为有些人他们适合睡比较高的枕头，也有一些人适合睡比较矮的枕头。一般根据人们的睡姿情况挑选合适的枕头，枕头的高度主要是让人体的颈部处于正常的生理弧度中。

3、注意枕头的材料

枕头目前有多种材料组合而成，在挑选枕头时，需要根据具体的材料挑选合适的枕头，有些枕头是由化纤制作而成，有些枕头是由羽绒制作而成，另外市面上还具有荞麦枕头和乳胶枕头，其实这些枕头各有优势。

枕头的种类及特性

1、羽绒枕

羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，另外更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。

2、荞麦枕头

用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。

3、乳胶枕

由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。

枕头作为家庭日用品，应该用多久需更换？

枕头是我们日常生活中接触比较多的日用品，每天晚上都会枕着它入睡，所以枕头的清洁卫生和更换日期就显得比较重要了。一般来说枕头的更换时间和枕头所用的材质有关系，羽绒枕使用二到三年之后就需要更换，建议每个月晒一次枕芯、两个星期洗一次枕头套；化纤枕三个月左右便可更换；茶叶和香草枕使用期约为一年到一年半，之后就可以更换；乳胶枕可以用三到五年，只是平时注意多清洁，不要在太阳下暴晒，阴干即可。

我们人的脸上和头皮上是有螨虫的，所以在日常生活中，螨虫也不可避免的被传播到了我们的衣服上、枕头、毛巾和被子上。我们每天晚上面部和头皮都会接触枕头好几个小时，所以枕头可以说是螨虫的聚集地，另外每天的灰尘也会落在枕头上，下雨天潮湿的空气也会造成枕头的布料发潮，可能会引起细菌的繁殖。所以不要小看我们的枕头，长期不清洗的话，对我们的面部皮肤和头皮健康是有影响的，而且我们睡觉呼吸的时候也非常接近枕头，最好能不怕麻烦，经常清洗晒干枕头和床上用品，维护家人的健康。

枕头套因为长期接触我们的头皮和面部，容易沾上脸上的油脂和螨虫，所以一般两个星期左右就应该清洗一次，而且晒干的时候要放在阳光下暴晒消毒；枕芯清洗起来比较麻烦，也容易造成变形，所以主要的消毒方式就是经常拿出来在太阳下暴晒杀菌消毒，晒死螨虫，同时也能消除枕芯内的潮湿防止发霉。

家里要是有病人的话，特别是皮肤性和呼吸性的毛病，都有可能会对枕头造成污染，所以我们要注意把病人的枕头和我们的分开，预防家人被感染；孩子由于身体没有发育成熟，抵抗力低一些，所以他们要有自己的专用枕头，还需要注意搞好他们的枕头卫生。

枕头大概要多久换一次呢？

针对这个问题，小编来做个解答。

针对不同填充物的枕头更换的时间也是不同。

乳胶枕,3到4年更换一次就好。弹性好的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用的时间也较长。

羽绒枕的话2~3年更换一次为宜。属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。而且最好一到两周就进行一次清洗。

茶叶、荞麦这类所做成的枕头1年就需要更换一次。

化纤枕则3个月左右就要更换一次。这种枕头长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。

且枕头套最好一个月就清洗或更换一次，具体原因如下：

1.容易造成面部皮肤问题。睡觉的时候面部是与枕头长时间的接触的。这样枕头中的杂质，细菌等有害物质就容易吸附在脸上。很容易造成面部的感染，导致痘痘，过敏等面部皮肤问题的发生。

2.容易造成呼吸道的疾病。因为睡觉的时候鼻子离枕头很近，枕头中的有害物质很容易随着空气进入呼吸道甚至肺部。如果长时间的不更换和清洗，大量的细菌就会随着空气进入呼吸道，导致呼吸道疾病的发生。

3.容易造成颈椎问题。长期不更换枕头，就容易使枕头变得高低不平，长期这样的话很容易引起颈部的不适，导致造成脊椎问题。

所以枕头不换的话会有许多的坏处，一定不要心疼这些小钱和时间，为了自己的身体和健康及时的更换枕头把。而且枕头一定要选择适合自己高度和柔软度的那种哦！