14岁的初中生可不可以吃dha 14岁到18岁补脑吃什么好

dha藻油十岁儿童吃有用吗，15岁孩子可以吃DHA藻油吗

小孩子的健康问题一直以来都是家长们最为关心的，特别是对于一些新手妈妈来说，他们并不知道什么东西给小孩子吃才好，有时候想给他们吃一些营养品又怕吃出什么问题，那么dha藻油十岁儿童吃有用吗？15岁孩子可以吃DHA藻油吗？下面我们一起来了解一下吧。

DHA藻油是一个纯天然的DHA制剂，是一款保健品含有不饱和脂肪酸，所以也被称为脑黄金，对胎儿的视力发育，和大脑的智力发育起着重要的作用，也有增加抵抗力的作用，一般来说是建议孕期准妈妈、哺乳期妈妈以及婴幼儿，每天都应该适当地补充足够的DHA营养，来维持神经细胞的活力及增长，日常可以吃一些微藻食物或者直接吃藻油DHA补充剂来加强DHA营养的摄入，但是如果是十岁的儿童吃的话基本上是没有什么效果的了，dha藻油对于0-3岁的大脑正在发育的小孩子来说才是最有必要也是吸收最好的年龄。

15岁孩子是可以吃DHA藻油，只是从效果上来看的话就没有那么好的了，毕竟你藻油DHA更适合孕哺期女性及儿童服用的效果会更好，所以15的孩子一般是不建议吃DHA藻油的了。

初中生提高记忆力可以吃DHA吗？有用吗？

可以的，虽然DHA主要是对眼-脑-发育起到主要作用的。想缓解记忆力下降是可以吃DHA的。买朵博士智视聪Sn-2DHA，含-量高，纯-度高。Sn-2DHA号称“可以直-通大脑的营-养-元素”，可以入。

中学生可以吃DHA吗？

据研究结果表明，中学生在学习中大量用脑，应坚持适量补充藻油DHA。根据不同年龄阶段，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。

天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），life'sDHA拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究，呈现高级臻稀的“琥珀色”，其吸收率高，几乎不含EPA，植物海藻提炼，纯藻油呈现高级臻稀的“琥珀色”，不混杂其他杂油，几乎没有腥味，口感清新，不影响宝贝味蕾发育。

每粒DHA100mg，每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。

天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。

宝宝好营养，关键三岁前。0-3岁是宝宝脑部与眼部发育的关键期，而DHA对大脑和视力发育至关重要，给宝宝好DHA，DHA好藻油，我选琥珀色。

中学生吃DHA对提高记忆力有营养基础支持。吗？

吃DHA对提高记忆力有营养基础支持。

DHA属于人体生长发育必需的脂肪酸之一。对于维持各种身体组织机能是必不可缺的物质，当DHA缺乏时可能会引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、不育、智力障碍等。

DHA作为一种必需的维持身体正常机能的物质，在增强记忆与思维、提高智力等方面都是有显著的效果。人群流行病学研究发现，身体内DHA含量高的人心理承受能力强、智力发育指数高。另外，想要提高孩子的记忆力还应多给孩子吃一些对于提高记忆有益的食物，比如蛋类、鱼类、豆制品、动物肝脏等富含磷脂的食物，尤其是蛋类应多吃一些。

根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。

天然博士是汤臣倍健旗下母婴膳食营养补充剂品牌。专注研究宝宝好营养，向消费者倡导“宝宝好营养 关键宝宝的育儿均衡营养理念。为宝宝提供不添加人工色素、香精、防腐剂的自然好营养，倡议“宝宝的好营养，优选零添加”的自然好营养选择标准。天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。

13岁吃dha能补脑吗,13岁孩子吃dha有用吗

对于孕妇来说，补充营养是最重要的，因为胎儿的营养主要是来自于母体，母亲摄入的营养元素会直接被宝宝吸收，有的妈妈不仅自己补充营养，给孩子也买了很多补品，那么，13岁吃dha能补脑吗？多大的孩子能吃dha？我们一起来看看吧。

13岁吃dha能补脑吗

大家常说的dha属于ω-3不饱和脂肪酸，这种微量元素与大脑神经、视力发育有着密切的关系。有关资料上说过孕妇适当补充dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。不过这种东西吃多了对宝宝健康发育会带来不利，女性朋友怀孕期间进行食用的时候要特别注意。

1、 首先来说我们都知道DHA在孕期使用能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，有的宝宝其实没必要吃的。孩子如果不早产，而且出生体重不低，而且吃奶都挺好的话，不吃也没什么问题的。

2、 一般的平时饮食中注意多吃些营养丰富的就可以，如果没必要宝宝不用单独补充dha的，转接也说过毕竟那种产品不是天然的。如果宝宝使用不当会加重肠胃负担的，所以在这方面大家要注意，没必要吃就不要吃。

3、 DHA有些宝宝没必要吃是可以的，因为它只是属于神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，一般情况下，人体会自身合成DHA的。平日里大家如果没必要不用刻意去补充的，情况允许可以给孩子添加一些海鱼，里面是含有很多DHA的。

孕妇什么时候可以吃藻油dha

研究证明，怀孕第三周开始，宝宝的中枢神经系统就开始发育，所以母亲在怀孕的第一个月就应该适当摄入这些营养素了。由于鱼油的来源是深海鱼类，而鱼类不会区分所吃的海藻是生产DHA的还是EPA的，所以天然鱼油中往往同时存在DHA和EPA。而前面已经说过，EPA对于儿童是越少越好。海藻油是通过人工筛选的方式，定向培育只生产DHA的海藻种类，所以生产出的海藻油可以做到完全不含EPA。这是海藻DHA比鱼油DHA好的决定性的地方!由此可见，准妈妈在怀孕开始就应该补充DHA了，其实保守的说应该在备孕期就要补充DHA了。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，孕妇可以吃的，孕期最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡。戒烟，建议定期B超检查，观察孩子的发育。

当然，除了孕妈需要补充DHA，宝宝在某些特定情况下也要补充DHA，比如当宝宝通过食物摄入DHA不足时，可以适量吃一些 DHA藻油，以促进大脑和视神经系统发育，同时还能调节宝宝的免疫功能，改善睡眠质量。