普通高中作息时间规定
国家规定高中作息时间:四川省政府首次就此发文规范办学行为“通知”明确,对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时,每天睡眠时间不少于8小时,每天体育锻炼不少于1小时。到校时间:走读生早上到校时间,义务教育学生不早于8:00,高中生不早于7:30。
住校生早上统一起床时间:高中不早于6:30。晚自习结束时间:高中不晚于22:00。不得组织走读生上晚自习。清华大学附属中学作息时间表:高一高二:8:00上课,一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟,休息10分钟,在第二节课下课后,即9:30,一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课,12:20下课。下午1:40上课,上到5:40,然后放学。高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练),8:00上课,中间不上操,具体安排看学校。下午1:40上课,一直到差不多6:00。其实高三的总时间表和高一高二是一样的,只不过有些时间所做的内容不一样。5:30准时起床有铃。5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱,时间长了你会忽略,必备:随身带操间小读,语文或英语,老班每天到。5:40左右跑操,两圈操后班主任会视情况开小会。6:00-6:30英语或语文早读即自习,两科每天轮换。6:30-6:48早饭。6:50-7:10综合中的一科自习。7:10-11:00正式上课老师讲课,4堂,每堂45分钟,课间10分,实际远远不够,大课间时间要长,需要跑操,一圈11:10-12:10做数学习题。12:10-12:40午饭。
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