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小学生一分钟跳绳多少下

发表时间:2024-06-19 11:28:34 来源:网友投稿

跳绳可以增强灵活性和协调能力。跳绳能够锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可以培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。

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