初中生的标准身高是多少

发表时间：2024-07-06 22:52:31 来源：网友投稿

男孩14岁的标准身高在165.9cm左右，女孩的标准身高在158.6cm，你的身高算是比较矮的。但是后期长高的空间还有很大。

初中生的标准身高是多少

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时补充足量的钙质，就能充分挖掘长高潜能。

发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此在这个阶段，一定要保证钙质的摄入，还是可以跟上正常身高的。

扩展资料：

改善后天身高的方法

合理的运动

是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。

跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。另外篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

充足的营养

必须均衡孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

注意疾病

也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗。

参考资料来源：凤凰网-你家孩子的身高达标了吗？权威数据告诉你！

参考资料来源：凤凰网-男女孩最新身高标准表你家孩子达标了吗

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