重庆大学社会工作考研经验

我是今年考研重庆大学社会工作专业的M学姐，在备考过程中看了很多之前学长学姐的经验，有很多收获。现在自己也算是有一个较好的结局吧，就把自己的一些经验和建议分享给大家。但是呢我的分享仅供参考，每个人的情况不一样，大家都应该根据自身情况制定自己的学习计划。

一、个人情况

本科也是某211社会工作专业，在校期间学习成绩还行，四六级已过，有相关的实践经历和实习经历，但没有科研经历。一开始就将地域定为重庆，在对比了西南和重大之后，选择了重庆大学。

我的初试成绩为397（政治84，英语87，原理122，实务104），初试第一综合成绩第一。

参考书

（一）专业课

主要参考书：社会工作概论、朱眉华的社会工作实务、社会工作综合能力中级、社会工作实务中级、社会政策、何雪松的现代社会工作理论。

《社会工作概论》主要介绍社会工作的概念、内涵、功能，社会工作的起源与发展，社会工作的价值理念、理论体系，社会工作的基本方法及其一般过程与基本模式，社会工作实务的一般过程以及社会工作在基于人群为服务对象的各领域的具体应用。课程分为“社会工作基本概念”、“社会工作基本价值与理论”、“社会工作基本方法”、“社会工作实务”和“社会工作项目设计”五大模块。

辅助参考书：核心考点、决战20天

其他资料：学姐整理的资料、自己整理的资料

（二）英语

恋恋有词；刘晓燕《不就是语法和长难句吗？》；张剑黄皮书答案+英一英二真题；王江涛作文

有时间也可以上晓燕老师的课，非常带感，比较风趣幽默吧，现在也是爆火的网红啊！哈哈，她会讲很多应试的技巧，带着你顺作文，经验感十足，客观评价五星好评的话，给三颗星吧。

后来我还跟着潘睿特训38篇又进行了练习，两种感觉不一样，潘睿比较注重实践，上手写，老师教的方法也是那种很实用的，能够很轻松的应用在实际的写作当中，练上五六篇，基本上思路就很开了，对大小作文的结构和逻辑框架上都能把握的非常好。

之前作文写的总是东一句西一句，想起什么写什么，内容很散，现在明显的感觉文章整体感很好，而且在内容表达上比之前丰富了很多，思路灵活了写出来的作文就是不一样，这就是用高分作文方法写出来的效果。

推荐两个结合学习训练，作文嘛，多学、多看、多写、多积累，准没错。

如果你写一篇万能模板，按照固定的套路，把很多词替换，顺序改变，那叫你自己的写作框架，不叫模板了，不会有任何模板的痕迹。或者你运气好，背了一篇没多少人背的，还没被发现，那恭喜你，分数很高。

张剑黄皮书答案+英一英二真题

（三）政治

精讲精练肖四肖八，形势与政策，腿姐背诵手册，腿姐和徐涛的模拟卷

三、学习进度（有表格图片参考）

4月收集信息，单词书第一遍，前期看朱伟单词视频，后期直接背单词（恋恋有词）刘晓燕语法课

5月专业书过一遍，单词书第二遍唐迟长难句的逻辑

6月专业书过第一遍画重点，拟框架单词98-04年阅读试试水

7月专业课过第二遍研究每年真题整理购买的资料，98-04年真题总结05-10年阅读1天2篇看真题讲解视频，每天看2h徐涛强化班，在精讲精练上做笔记，看完一章就做一章1000题

8月背书第一遍真题了解热点话题，10-13英一+英二阅读一刷+二刷01-09阅读二刷继续看强化班+1000题

9月背书第一遍（框架真题论文学习，14-18英一+英二阅读一刷看写作视频，继续看强化班+1000题一刷二刷1000题腿姐背诵手册

10月背书第二遍月底模考一次补充要背诵的东西分题型整理答题模板，14-18英一+英二阅读二刷背王江涛作文整理自己的作文模板结合腿姐背诵手册，看腿姐技巧班，看完一科之后二刷1000题背腿姐马原分析题

11月背书第三遍公众号修改答题模板计时模考一次，19-21英一19-21英二计时模考（三个半天）写近10年作文真题10-21完型+翻译+新题型，肖八一刷二刷形势与政策三刷1000题错题背腿姐分析题

12月背书第n遍关注时政，看决战20天回顾真题计时模考并反思19-21英一+英二二刷+三刷（保证每天知识一篇阅读）整理并背作文模板回顾错题肖四选择题刷刷刷，分析题背背背做腿姐、徐涛的模拟卷选择题

每天时间安排：

8:00-8:30单词+11月政治带背

8:30-11:30专业课学习

11:30-13:30午饭+午觉

13:30-16:00英语阅读（后期增加时间）

16:00-18:00政治（后期增加时间）

18:00-20:00晚饭+洗澡

20:00-23:00专业课学习

23:00-23:50总结/政治

考试当天

1.不要喝太多的水，考试原则上不可以上厕所。（我所在的考场四科下来也没有同学考试期间上厕所。）

2.不要提重物，对我来说只要提很重的东西，胳膊手就会发抖不利于答题。所以最好背双肩包，单肩包也要挎在肩上，不要单手提。

3.穿厚点。当时怎么也没有想到我会是第一排，没错，还是靠近门口的，考试期间门也全程开着，所以可以戴个围巾什么的备用。

4.考完不要和同学讨论，更不要对答案！

我永远记得考333的那个上午，当我看到试卷的时候，只有一个名次解释不太会，往答题纸上写的时候，写这一句就知道下一句要写什么。最后答满了15页答题纸，那种感觉简直太棒了。所以学弟学妹加油吧，你所有的努力都是值得的！

总结

主要分享一下专业课的经验，政治和英语方面，大家可以参考更加专业详细的学习方法，我就不过多介绍了。但大家真的需要非常重视公共课的学习，我的实务较低，但是公共课帮我提了不少分。

（一）制定计划

四月之前主要就是收集信息，疯狂找网上的经验贴来看，咨询学长学姐们，根据目前的进度和自己的学习情况制定了一个初步的学习计划。在后面我会制定每周每月计划，并结合自己的实际进度，进行修改。我是先结合学长学姐的经验贴，制定了总体的一个复习规划，在每月底都会花点时间进行总结及时把握自己的复习进度。如果进度慢了或者这个月状态不好，就需要及时对计划进行调整，同时也可以激励自己加油干。

（二）专业书籍怎么用

五六月主要也是看第一遍专业书，但是要非常强调的一点是不要为了追进度而看书，第一遍一定是要非常仔细的看，一定要理解书中的内容，我在后期就发现前面的一些东西没理解透。在看书的同时有两件事是需要做的，一是可以结合真题画一下重点，大致了解重大常考的内容在哪几章，这些章节是需要重点掌握的；二是拟框架，做思维导图或者在专门的本子上写出来，这个可以结合自己的情况来选择。其实我的进度是比较慢的，在后期也比较吃力，大家可以结合实际情况适当提前。七月专业课开始过第二遍，同时研究每年真题，将真题考点用荧光笔在书上画出来，同时结合购买的资料，在书上补充笔记。背书时我是拿着专业书来背的，因为笔记在书上回忆起来也比较快，缺点就是书太厚了，拿着比较麻烦。

《社会工作概论》这本书我是翻来覆去看了无数遍，第一到三编为主要内容，结合了《社会工作综合能力》的二到七章来复习，然后第四编实务的部分结合了朱眉华《社会工作实务手册》、《社会工作实务中级》来看，第五编也不能忽视。因为重大爱考理论，因此理论这部分需要特别重视，我结合了概论、综合能力的第四章月以及《现代社会工作理论》来复习的。《社会政策》这本书我是主要看了重点章节和真题考点。

（三）真题怎么用

真题非常重要，今年又考了一道原理的原题。首先利用真题发现重大常考重点，比如理论和社区工作等等，那么这些内容是需要重点掌握的。其次将考点标注在书上，对书上没有答案的知识点进行补充和理解。最后在背书第二遍开始就可以根据真题常考的方式，思考需要怎么进行作答，有意识的进行背诵，比如这个知识点考名解和简答的答案是不同的，要怎么补充和扩展。BUT并不是真题没考过的就不会考，大家尽量还是多背，复习全一点。而且每隔一段时间回顾真题，都会有不一样的理解。

（四）如何补充知识点

为了自己更好的理解和记忆，然后结合学姐的资料和自己的一些笔记，对一些知识点进行了简单的补充。同时可以每天花20分钟了解热点话题，扩展一下自己的视野。可以通过核心考点看一下其他学校常考的知识点，决战20天在后期可以起一个补充的作用，简单看看就行，重心还是要放在基础知识。

（五）背书

八月开始背书第一遍，这时候背书不要有目的性，要全都背，一般我会在背了一段时间之后对之前的内容进行简单回顾，避免遗忘。九月还是背书第一遍，可以结合之前做的框架进行记忆，回顾真题，可以偶尔抽时间进行一些论文学习，比如《社会工作》《社会工作与管理》或者重大老师的论文。十月开始背书第二遍，同时补充要背诵的东西，在月底模考一次，看一下自己的背诵情况，同时分题型整理答题模板。十一月开始背书第三遍，这个时候我有点慌了，开始利用艾宾浩斯遗忘曲线背书，同时关注公众号的推送，在空余时间看一下社工前沿时事，同时修改答题模板，计时模考。十二月背书第n遍，利用决战20天看一下社工时事，回顾真题，计时模考至少三次并反思总结。

五、注意事项

1、要整理实务答题的模板，但不要单纯依赖它，需要灵活变通！我的实务分较低的原因就是模板痕迹过重了。

2、重基础知识！时政只是辅助。无论是看老师的论文，还是关注前沿的时政，这些都只是辅助，最关键的还是要把基础知识理解到位。因为就算是考时政，也是可以结合基础知识来进行作答的，基础不牢地动山摇。关注时政的目的主要是扩展一下自己的视野，总结一些考场回答的亮点。

3、复习一定要全面！一定要理解到位！今年实务考的一道大题是中级社工实务书里的一个知识点，当时觉得肯定不会考，直接略过，结果考了一道50分的大题。

“考研就像是在一间黑屋子里洗衣服，你不知道自己洗干净了没有，只有一直洗一直洗，等到天亮了，你就知道自己洗干净了没有”确实如此，对于每个考研人来说需要一直坚持下去，坚持到最后才是胜利。尽管暂时看不到结果，但当天亮了，太阳出来了，我相信你是笑的最灿烂的那个！考研是一场长跑，希望每个人可以坚持下来跑到最后！

以上分享仅供参考。