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400米跑考试的技巧,在下小学生,请各位赐教~~~

发表时间:2024-07-07 01:52:57 来源:网友投稿

小学生的话体能肯定不太好,所以你四百米要匀速跑,跑的同时还要保持呼吸节奏的稳定。后一百米甚至后两百米你的身体就会出现不适,这是最关键的时刻,你要坚持下去,加快呼吸频率,保持步幅步频。最后五十或者二十米(视体能而变)冲刺,祝你考试成功。

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