当前位置：新励学网 > 应试教育 > 初中女生月经不规律怎么办,月经不规律怎么调整

初中女生月经不规律怎么办,月经不规律怎么调整

发表时间：2024-07-07 05:54:06 来源：网友投稿

　　女性在初潮之后，两年之内月经都是不太稳定的，女性在初中的时候月经会不准时报到，有时候会有几个月才来一次，这些现象都是正常的，因为初中生的身体还没有完全的发育，卵巢也没有正常的排卵，初中女生月经不规律怎么办?

初中女生月经不规律怎么办　　1.大部分未成年人月经不规律很大一部分因素就是饮食不规律，再加上青春期心理变化大，起伏不定，造成下丘脑功能不稳定，从而影响卵巢功能的正常工作，导致月经无规律，因此平时要注意饮食，经期杜绝吃生冷辛辣刺激性食物。

　　2.保持愉悦的心情。压力大精神过度紧张，都会都月经有很大的影响。当月经推迟的时候，就应该问问自己，是不是最近压力太大了。我们要做的就是每天多笑一点，保持愉快开心的兴趣。

　　3.注意保暖。冬天人都不想动，太冷了，而且有些女生为了好看，不注意保暖，这样对于月经的推迟也是有影响的。冬天也要坚持锻炼一下哦，运动热身，就不会觉得冷了。

　　4.气血虚者平时必须增加营养。先取仰卧位以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

产后什么时候来月经　　有的人在生完宝宝一个月后就会来月经，但是又有的人在一年之后才回来。产后的体质饮食，心理，各方面因素都会影响来月经的时间，而且每个人在产后卵巢恢复的时间也不一定，喂养和非母乳喂养也会影响日后来月经的时间。

　　从科学角度讲实际上卵巢在女性生完宝宝，33到42天左右就已经可以排卵了。经过观察有很多女性在六周之后体内都有黄体存在，这表明已经排过卵。如果是非母乳喂养的话多数会在产后6到8周来月经。母乳喂养大多数情况下，需要在产后18周才能有排卵功能，也有少数女性会在12周左右出现。非常后什么时候来月经，这个是没有具体答案的。现在的生活越来越好，如今女性在产后来月经的时间，普遍比过去的女性提前了很多。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！