高中生如何开发智力

问题一：中学生如何最大限度地开发智力，5分智力开发的最佳时期已经过去了，现在的问题是如何将自己的聪明才智发挥到擅长的领域。勤于思考善于规划，专注做事，做好总结。秉着这四点提高学习或做事的效率，一定会取得预期的效果。

问题二：高中女生该如何开发智力多读书吧！

建议多读一些逻辑推理的书，可以提高招商

问题三：中学生如何在短时间内开发智力建议：智力的开发在短时间内是不能办到的，是需要很长一段时间体统的训练的，并且智力是随着知识的含量，在逐渐上升的，短时间记忆力是可以提高的。

问题四：高中生怎样提高智商和记忆力？我建议你重新倒挡,回到过去如果实在不行请前往WOW吧好!一、大脑营养

有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。

1?乙酰胆碱和卵磷脂

美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明卵磷脂可使人的智力提高25%。

胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。

2?蛋白质

充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前，饮食都以蛋白质为主。蛋白质尤其是鱼，是重要的健脑食品。但是在正餐时，是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢？蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。

如在饭后想保持专心警醒，要先吃蛋白质食品，后吃碳水化合物，即先吃鱼，后吃土豆、主食；如饭后想松弛一下或小睡一会儿，那就先吃主食。先吃什么是膳食即时影响脑力的关键。如果脑力工作者需整天保持头脑敏锐，就要以高蛋白早餐开始，午餐就应是高蛋白质、低碳水化合物，而碳水化合物食物后吃。

在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸，这是主要的大脑***物质；而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸，虽然也是人脑所需要的食物，但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用，食后容易引起困倦感。

3?葡萄糖

大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。

尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。4?维生素

维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助。

维C被称为脑力泵，是最高水平的脑力活动所必需的物质，可以提高约5个智商指数

问题五：高中生还能提高智商吗智商提高以往，脑科专家们总认为智力商数（IntelligentQuotient，简称IQ）是与生俱来的，根本不可能提升。但是这种说法过时了。近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。即使在两岁之后，也可以通过富有启发性的环境，以及――吃，来增强智商。当然这里说的，是健康的饮食习惯，不是乱吃一通。四大法门提高智商来自加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁（AliRajabian）说，人类的智商可分为遗传性智商（fluidIQ）和后天结晶智商（crystallisedIQ）两种。这两种智商都可通过“四管齐下”的做法来增强。这4种做法是：一、改变儿童的饮食习惯；二、为儿童营造一个具启发性和***感官的环境；三、增强孩子的情绪智商（EmotionalQuotient）；四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。拉加扁医生说，美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。后来科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪（超过30％）的食物。几个月后学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。这份调查报告当时还被刊登在极具权威性的《Lancet》医学刊物上，引起了许多人的关注。最近美国、英国和以色列等国的科学家们也进行了类似的试验。这次他们发现，儿童在改变饮食习惯（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）后的6个月，智商可增加0至25点。换句话说要是该名儿童在改变饮食习惯前的智商是100点（普通智商），后来却增加了25点，那他的智商就提升至天才儿童的智商。“乖宝宝”错失良机除了改变孩子的饮食习惯之外，提供有益脑细胞发育的环境，也可以提升他们的智商。拉加扁医生说，婴儿出世后一天到晚都在睡觉，而且睡饱就喝奶，喝饱后又继续睡。这种自然行为对许多父母而言是“乖宝宝”的表现，但是对美国的专家而言，却是不明智的做法，因为这会白白错失了提升智商的良机。他说脑科专家们以往总认为，一个人的头脑要是越多皱折，就显示他比别人聪明。但是他们最近却一改上述说法，因为他们发现智商高达130点的天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和智商100点的普通人的并没两样。前者的脑部并没有出现或者更深的皱折。医学人员发现，智商的高低其实取决于脑细胞与脑细胞之间所建立的衔接桥梁的多寡。当一个人的脑细胞出现高量交流活动时，那个人的智商就会比一个脑细胞与细胞之间缺乏沟通的人来得高。拉加扁医生说：“婴孩最关键性的时刻就是在出生后的头两年。很多家长在这两年内总是让孩子尽量睡觉，甚至每天让他们睡上17-19个小时，而且还自豪地到处夸奖自己的孩子很听话、不会吵闹。“这根本就是错误的认知。一味地让孩子睡觉简直就是把孩子当成一盆盆花草植物来养育，对孩子脑细胞的发育并没有多大用处。做父母的应该好好利用时间陪婴儿玩耍、对他们说话，让他们学习辨认各种声音。“研究显示，要是父母经常和孩子沟通，孩子长大后将会比较懂得利用言语来表达自己，当然也比较聪明。”两音乐大师帮上忙有趣的是，拉加扁医生说，美国佛罗里达州和加利福尼亚州的***在半年前开始立法规定每一名新生婴儿都必须获赠莫扎特与贝多芬的音乐激光唱片，因为研究显示聆听这两名大师的音乐能够提高儿童的智商。除此他们也同样立法规定这两个州内的每一间托儿所都必须播放莫扎特与贝多芬的音乐让孩子们听，以便进一步为儿童营造一个能提升智商的环境。不过拉加扁医生指出，提高智商固然重要，父母也应该留意发展孩子......>>

问题六：高中学生怎么提高智力提高智力对于我一个高中生来说我觉得本来就是这样其实提高智力就是努力，让自己了解更多，那么答题就可以全方位思考、

问题七：高中生怎么练成，有高智商的人？30分呵呵楼主想变成有高智商的人好我帮你第一必须扩展文化知识在学习时多动脑越是麻烦的题目越动脑去想去做知道福尔摩斯吗他为什么能破案因为他喜欢动脑而且有很大的科学知识量作为底子第二锻炼最好每天跑步如果没有精神力怎么可能保持清晰的头脑呢第三开发智力很重要的一点玩围棋魔方尽自己最大的努力动脑去想第四必须抛掉不好意思尴骸害羞等不好的心里暗示因为这些严重影响脑运转第五条非常重要就是保持愉快的心情你没发现你心情好的时候什么是都觉得挺容易吗第六就是社会实践不能缩头缩脑有什么活动尽量参加希望我的回答对您有帮助加油吧

问题八：哪些书可以开发中学生智力益智，励志，知识，专业，历史，诗歌，科学，医学等等，这些书籍都能开发智力。

其实中学生只要不接触言情，武侠，修仙，暴力等方面的书籍，其他书都是可以帮助开发智力的。

网上非公版书都是低俗趣味的，最好不要去看。