上大学以后容易变成起床困难户，这是为何

发表时间：2024-07-07 12:23:13 来源：网友投稿

因为大部分的大学生都没有自制力，学校也不会强制要求，所以我们就变成了起床困难户。初中高中的时候压力非常之巨大，一旦迟到就会面临巨大的惩罚。此时我们是被监督的状态，也是被压迫的状态，我们不得不早起没有办法去选择。

上大学以后容易变成起床困难户，这是为何

一旦出现问题，学校可能就会对我们进行责罚，或者甚至是请家长。当着全部同学的面为自己的错误写检讨书并且还要念出来，这种操作下就会对我们产生极大的压力。所以一般人也不敢去迟到，也就不得不选择早起了。

但是到大学之后，因为没有了相关方面的压力，学校不会再要求我们早起，家长也管不着我们了。他们也不会每天催着我们早上七八点钟就起床，所以这时候我们就得凭自己的自制力来让自己早起了。

但是绝大多数的人都没有养成这种自制的能力，因为初中高中都是被压着自制的，是没有办法的选择。这是学校的安排，不是我们自己想要的。而到了大学之后我们可以随心所欲，想几点起就几点起。于是在没有自制力的情况下，我们都成为了起床困难户。

如果到了周末，可能有些人会睡到十一二点钟才起床，有些人甚至在头一天晚上通宵了，第二天下午三四点钟才会起床。这就造成了非常大的问题，很多的人在大学期间什么东西都没学到，反而熬夜熬坏了身子，甚至还有大学生猝死的新闻出现。而这一切其重要原因就是在于我们自制力的缺失。

所以培养自制力是非常关键的，我们可以每天给自己定个闹钟，七八点钟起床。然后起床之后一定要找点事干，可以去跑跑步或者散散步，可以去教室看看书以及做一些类似的活动。让自己活跃起来，有事可干，这样就能够养成早起的习惯了，也就不会再变成起床困难户，变得太懒散了。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！