当前位置：新励学网 > 应试教育 > 大学生应如何阅读

大学生应如何阅读

发表时间：2024-07-07 14:17:38 来源：网友投稿

阅读方法有很多，找到适合自己的最重要。分享下我平均两到三天就可以完全消化一本书的具体方法。

大学生应如何阅读

①设定阅读时间

固定的阅读时间就像是睡眠的生物钟一样，有助于提高阅读的效率，也同样成为自律的一部分，让阅读成为增强自律自信的一件事。建议的时间有三个：

(1)早上起床后的半小时是大脑效率非常高的时间，透透阳光，让自己身体逐渐恢复饱满状态的同时大脑也可高效的阅读。

(2)午休之前，这是大脑相对疲劳的时间，读点工具书，不求甚解，能把发散的思维收回来。

(3)晚上睡觉之前，这时身体和大脑都处于放松的状态，有助于吸纳阅读内容，另外可以不看手机，避免蓝光抑制褪黑素，影响睡眠。读到困了放上书签睡觉。

②提升阅读效率

效率的提高首先要选择书籍，它是构建阅读习惯的重要组成部分，直接影响到阅读的效率，兴趣。因为是要提高阅读的效率，咱们来就从以下几点角度来分析：

(1)兴趣。兴趣对培养阅读习惯至关重要。最好首选自己想尽快知道的知识。让兴趣产生新的兴趣，在大脑里形成庞大的知识地图。

(2)效率。效率一方面是知识的转化率高。传统的阅读阅读速度平均240字/分钟，根据每个人的训练情况、接受能力不同，用“精英特速读记忆训练”每天训练一个多小时，一个月的时间就能使阅读速度提高5倍左右，记忆、理解方面也能得到相应的快速提升。能够在很短的时间内搜索大量的信息。一本厚书很快就会看完，而且获得了许多有益的信息。这样就克服了恐惧厚书的心理，有效地增强了读书的兴趣和效率。

③带着问题去阅读

当你拿到一本你会做什么？是去看作者还是去翻看目录？其实我们可以缓一缓，也就是带着问题去阅读。比如这本书到底在谈些什么、这本书能给自己带来什么、这本书说的有道理吗、是全部有道理，还是部分有道理、他将告诉我哪些以前不知道的东西......诸如此类，就像上学时做阅读理解前先看一遍问题再去看原文。带着你的目的去阅读，读前提出问题，边读边提问，则会事半功倍。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！