胃不好的人吃什么东西能好一些,是高中生有些不方便
发表时间:2024-07-07 21:50:07
来源:网友投稿
要多注意饮食习惯,吃什么东西不要过量,特别是冰的和辣的,不要吃的太多,经常用一些姜和红糖泡茶喝,一定是上午,晚上不能用这种方法.养胃比较难,多喝牛奶,还有牛肉及牛肉汤,平常吃饭的话吃点面食类或是稀饭,不能吃不太好消化(比如笋、粉干、米粉)以及刺激性大(辛辣、酸、冰以及碳酸饮料)的东西,,干饭也要少吃。
不仅在吃上面要注意,平常的生活习惯也要注意,尽量不要熬夜,晚上避免夜宵,睡前喝杯牛奶就好。
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