给上高中的孩子做什么样的早餐好
发表时间:2024-07-07 21:54:54
来源:网友投稿
营养均衡比较好,牛奶和蛋是必须的,因为用脑比较多,核桃、黑芝麻之类的干果可以每天补充两三颗,也可以磨成粉每天吃两勺。其他蔬菜、水果也要多摄入。平时的运动量也要保证,强健的身体是保障。
感觉高中的孩子心理疏导也很重要,三年后的高考,心态很重要。
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