大学体育课程中的武术课具体学什么的
发表时间：2024-07-07 22:27:15
来源：网友投稿
内容限于以下范围：
（1）五步拳。
（2）二十四式简化太极拳。
（3）初级长拳。
（4）初级棍术。
（5）男生初级刀术、女生初级剑术。
（6）可能安排一些散打技击的内容。
扩展资料
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
24式简化太极拳是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
参考资料来源：百度百科-大学体育
参考资料来源：百度百科-体育
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