大学体育瑜伽考试考什么
发表时间：2024-07-07 23:00:14
来源：网友投稿
考试内容:1、站立动作，包括直角式、下蹲式、树式、三角式、战士一式、战士二式、战士三式、叭喇狗式等姿势。
2、坐姿动作，包括束角式、脊椎扭转式、举肢脊柱式、前伸展式、单腿背部伸展式等姿势。
3、俯卧动作，包括蝗虫式、弓式等姿势。
4、跪姿动作，包括腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、猫伸展式、猫平衡式、虎式、门闩式、骆驼式等姿势。
5、仰卧动作，包括船式、开启式、犁式、肩倒立式、鱼式、桥式等姿势。
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