上初中很累怎么办
发表时间：2024-07-08 11:43:58
来源：网友投稿
初中课程要比小学。增加了不少。就有了晚自习。在晚自习这个时间内，需要处理作业或者把不懂的问题解决了。这本身对学习来说是一件好事。
现在你感觉到很累，可能是在学校学习时间比较长，学习压力大而造成的。
要想改变这种状况
第一你应该暗示自己累并快乐着。一天紧张而繁忙的学习，到了晚自习时间会感到身心疲惫。这时候想到自己一天的收获应该很快乐。
第二要有自己的学习目标。常言说吃了今天的苦，就不会有明天的泪。你今天学习努力了，有了收获，将来就会有美好的前途。有了这样的想法和心理，自然疲劳也就会消除不少。
第三要学会放松自己。比如说课间休息，就要及时到室外呼吸新鲜的空气，最后和自己的玩伴一起聊聊天，活跃一下气氛，这都有助于缓解你的学习疲劳。
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