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小学生运动会中的投掷垒球怎样才能扔的远要具体方法

发表时间：2024-07-08 13:22:29 来源：网友投稿

扔垒球的话还是有技巧的，首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。希望你能取得好成绩，嘿嘿``拿奖要追加我的分哦！

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