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高中在班里被孤立了怎么办

发表时间：2024-07-08 14:04:17 来源：网友投稿

别把“被孤立”看得太重。要相信这个现象是暂时的，时间可以淡化、改变一切。无论如何先学会做自己的朋友，只要你接纳肯定自己，你就有足够的勇敢和坚强不被暂时的孤立击倒。

要有一两个好友。在班上或者外班发展一两个好友，能大大减少被孤立的机率和伤害。

根据“被孤立”的情形不同对待。如果是少数几个人孤立你，那么能和则和，不能和就敬而远之，让所有人都喜欢你不太可能；如果是全班多数人孤立你,就要好好分析下原因：如果是你有错，就找合适的时机坦诚道歉,缓和关系;如果自己没错,是同学误会了你，可以请老师帮忙调解下，或者冷处理一段时间；如果是长期以来全班同学有意无意地孤立你，就需要关注下自己的性格了，比如过于敏感、内向、孤傲、不善表达、心直口快、自我中心等等，都可能影响人缘，多一些自信、宽容、诚恳和爱心，慢慢就能改善，必要的时候可以联系专业心理咨询专业辅导解决。

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