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高中生睡不好觉怎么办

发表时间：2024-07-08 16:53:02 来源：网友投稿

高考结束后我最想做的是：睡觉、睡觉、再睡觉，不吃不喝，睡他个三天三夜，醒后再考虑想做的事情。

高三以来就基本没有睡过一个踏实觉，每天晚上闭上眼睛满脑子都是各种各样的题……等考完了，一定要好好地睡一觉，什么都不想，就睡到自然醒。”对于正值青少年的他们而言，睡个好觉，竟变得这般奢侈！确实，这对于每天处于紧绷状态的高三而言，睡个好觉，确实很奢侈。每天一睁眼他们首先想到的是今天要复习的功课，今天要做的卷子，今天要背的公式和单词。本身压力就已经够大了。再加上父母每天紧盯着自己的学习成绩不放，生怕一个不留神，自己的宝贝孩子就被同学拉开了距离，被远远抛在了身后……所以他们不敢松懈，一刻也不敢。而长期处于这样一种持续高压之下，失眠，睡不踏实，那是再正常不过了。而身为父母的我们，又有谁关心过这些？在这高中三年里，我们的眼里除了孩子的学习成绩，再也看不到其他。这不怪父母因为这只是他们表达“爱”的一种方式——望子成龙，望女成凤。现如今高考既已结束，请把目光放在孩子成绩以外的地方吧——关心和爱，请从让他/她拥有更好睡眠开始。

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