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高中期间男孩子吃什么好

发表时间：2024-07-09 11:02:22 来源：网友投稿

适当的肉食每天都要有，但是不要太多

挑食就是做母亲的责任了，你动点脑子可以把菜做他爱吃，不要给他多余的钱买零食，这样他吃饭就少了，每顿菜不要多，两三样，多吃含蛋白质多的，如豆制品，多吃鸡蛋！

每天晚上喝一杯热牛奶，有助睡眠！

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