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关于高中生练篮球的一些问题

发表时间：2024-07-09 12:05:19 来源：网友投稿

如果你以前没有训练过全场的话，你在选拔校队的时候就要尽量提高自己表现，如果你意味着想着打团队篮球（意味着你一直传球）那你的存在就会很弱，最后选不上，当然如果你对自己的视野和突破传球能力有信心的话当我没有说。你的身高和体重，我想请问一下，你是肌肉多体重高的那种还是你是肥胖才这个重量？如果你是前者的话那你还要锻炼好下肢力量，增加你的突破速度，拿着哑铃深蹲可以锻炼，多练习你的右手，这个不管是你高中还是到了大学都会受益。如果你是后者的话那你就需要减肥了，你这个身高和体重除非打后卫，小前锋一般都很难，因为当你突破到内线的时候，正常一点的高中比赛你发现你面对的都是巨人，除非你像AI一样拥有过人的速度，多样化的攻击模式，还有多练习自己篮下脚步，不是只有打内线才需要，kobe都练过。投射能力的确要练习，这个是基本，全场我觉得说了，你也不是很懂，那个确实要花费时间去练，而且要有人指导，要不然你一上场你还是维持了3人篮球一样，没有用，3人打的再好到了全场就不一定。你说风格吗？多样化的进攻手段对于你这个身高来说是必要的，你只会一种风格当面对防守好的就没了。防守的话你多看一下nba他们怎么防，防守要有侵略性，虽然不想说什么，但火箭队的贝佛利防守就很有侵略性，有空看看火箭的比赛留意他的防守，然后蟹步是一定要练习，那个练好防守才会上去

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