当前位置：新励学网 > 应试教育 > 初中生大腿肌肉锻炼问题```

初中生大腿肌肉锻炼问题```

发表时间：2024-07-09 13:15:30 来源：网友投稿

照你说的你弹跳应该不错，那一组起码得35-40个，我们以前篮球队训练是队友坐在肩膀上练深蹲3组每组20个，你2个哑铃加起来差不多半个人的重量，这个量对你来说也许还小了，其实你要制定练习计划，首先要知道自己的极限在哪，这样才好对症下药，不是每个计划对每个人都有用的，相信这你自己也应该知道，你最好试试自己的极限在哪，在那个数量下减去5-10个当你每组的量应该就差不多，祝你好运

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 鱼的外形特征
    2024-07-28 05:58:12
  • 知无不言言无不信意思
    2024-07-30 03:02:42
  • 中茶大红印和大益7542哪个好
    2024-07-30 17:42:00
  • 湖南哪里话最好听
    2024-07-31 06:05:46
  • 为什么清华数学系不如北大
    2024-08-15 14:25:57
  • 常德诗个好地方的歌词是什么
    2024-08-16 13:45:47
  • 大学毕业后和中铁签了劳动合同以后算不算正式职工
    2024-08-18 21:48:28
  • jk为什么不是预售的也要等工期
    2024-08-24 16:46:19
  • 国企人员攻读党校在职研究生有用吗
    2025-03-15 18:08:27
  • 石河技校有哪些专业好
    2025-04-03 09:20:37

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答