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高中生焦虑心理研究及处理方法

发表时间：2024-07-09 13:27:45 来源：网友投稿

高中生焦虑心理研究是有很多因素导致的，有遗传素质、个性品质、认知评价、应试技能等，处理方法是培养高中生良好的个性品质、引导高中生建立正确的认知评价体系、创造和谐的学习环境、指导高中生掌握一些具体的心理调节方法等。扩展资料解决焦虑的具体对策：1.培养高中生良好的个性品质：研究表明中学生个性品质在初中阶段可塑性较大，到了高一和高二年级时便趋于成熟或基本定型，因此应该抓紧高中生个性品质定型前的“塑造”工作是我们大家的`重要任务。比如对于偏激狭隘的高中生可以鼓励他们积极参加课余文化生活，指导他们进行正当的人际交往，让他们在活动中逐渐克服个性中的某些缺点，培养良好的个性品质。2.引导高中生建立正确的认知评价体系：任课教师和学校心理辅导教师要不断矫正学生的不合理的认知，让他们认识到考试只是检验所学知识的一种手段，正确对待考试结果。另外引导学生适当地调整期望水平，让自我期望与实际水平相—致，以达至崾解心理压力和克服考试焦虑的目的。3.创造和谐的学习环境：学校和家庭不要片面地只关注考试结果，也要关心他们的心理成长，多一些交流与分享。给他们营造一个丰富的成长空间和一个和谐的学习氛围，这样可以帮助他们理解学习的目的和成长的快乐，而不是仅仅为了考试而学习，以此来分散并缓解学生对于考试的焦虑。

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