影响大学生的一生的坏习惯

影响大学生一生的坏习惯来自哈佛大学的研究数据

影响一生的习惯哈佛大学的研究数据

●犹豫不决13%

遇事忧虑不决，瞻前顾后，前怕狼后怕虎，有此习惯，会白白浪费很多时间和精力，也是自我精神内耗的主要原因。

在生活、工作、事业之中我们需敢于决定，虽然很多时候我们的决定是错误或者荒唐的，但至少我们经历过尝试过，也积累了失败的经验，下次再做，自然错误的几率就会小了。

敢于决定也并不是呈匹夫之勇，我们还需不断的提升自己的认知水平，不断的总结教训，走的最早的最快的，不一定是笑到最后的。

●拖延症9%

拖延症更多的表现在、对工作、学习的不积极上，无法找内驱力，自我驱动力不强，不愿或者不想面对即将发生的实物。解决拖延症最好的方法就是马上行动，同时强化的责任意识，增强自己的使命感，建立正确人生价值观。

●三分钟热度8%

此种情况中一跟自己设定目标过高，期望值有关外二跟自己匹配该工作的能力也有一定关系，无法看透事物本质

三就还是内驱力的问题，没有兴趣没有动力驱使，想干成一件事确有难度

影响一生的习惯哈佛大学的研究数据

●害怕拒绝7%

害怕是人类以及所有动物的本性，趋利避害，本无可厚非，但在日常交往和学习工作中，若无法迈开这一步，我们将举步维艰。

被拒绝是很正常的事，因为我们不可能只生活自己的小圈子中，我需要不断接受新鲜事物，新朋友和新环境。

被拒绝的过程也是我们进步的毕竟之路，被拒绝也并不可怕，可怕的是就此退缩而畏首不前，不能调节自我心态，另辟蹊径，从新开始。

●自我设限6%

自我设限一是自我认知能力不够而导致的客观受限，这就是我们增强专业技能和自身素质，以打开自己的迷局。

二是自信心不够而造成主观受限，该情况则需要更多的去展示自己，表达自己，外界的肯定也是增强自信的主要因素。

●逃避现实5%

当放弃和逃避成为一种习惯之后，它就成了阻止我们成长的极大阻碍，因为我们可能会在机会来临之时选择放弃，在出现问题时选择逃避。逃避现实就是不愿意承认当前的状况，此为心结，还需从心而而治，充分正视自己正视当前，才是根本。

影响一生的习惯哈佛大学的研究数据

●总找借口22%

生活之中我们会经常遇到该情况，遇事好找原因，而这个原因更多的体现在外部原因。

从心理学的角度上来看，我们做一件事的原因来源于两方面，一个是自我认知的角度，一个是维护自我良好感觉和形象的需求的角度。

而这个借口对个人而言，之所以这样。一方面是自己真没意识到是自己的错误，另一方面则是知而不认，为了维护自我形象。

若是自我认知受限，则需多学习自可改善，若是其二则就需要认真分析自我的价值观了。

●恐惧19%

恐惧主要来源于来对未知不确定因素的担忧，该情绪人人都有，只是处理的方式不同罢了，最主要的还是提升认知和行动力。

勇敢去做让你恐惧的事情，当你有一次突破，你就会有更多更多的突破。

●拒绝学习11%

至于学习自不必多说，没有学历做成事的是有很多案例的，但不学习能成功且能走远的，可以说是屈指可数。

具备成长的心态，保持终身学习的热情，就能为自我可持续性发展做好充分的准备，而机会正是留给有准备的人的。