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小学5年级200米怎么跑

发表时间：2024-07-09 22:31:22 来源：网友投稿

今晚好好休息，明早早起，磨枪，也就是练腿，跑二百米，短跑，步伐不要大，要用最适合自己的步子跑，做高抬腿速度练习，把频率和步子协调好，裁判喊预备的时候注意集中听，鸣枪第一步冲出去，抢在起步上，加油，祝小妹妹跑个第一真心祝福

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