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一周作息时间表小学生

发表时间:2024-07-09 23:28:58 来源:网友投稿

小学生一周作息时间表如下:

小学生合理作息时间表

上午:6:30——7:00起床洗漱+吃早饭

7:00——7:30到达学

7:30——8:00早自习

8:00——8:25早操

8:35——9:15第一节

9:25——10:05第二节

10:05——10:20眼保健操

10:20——11:00第三节

1:30——2:10第四节

下午:2:20——3:00第五节

3:10——3:25眼保健操

3:35——4:20第六节

4:20——4:50户外活动

晚上:6:00——6:30晚饭

6:50——8:50写家庭作业

9:00——9:30自由活动

9:30——9:50整理第二天上课要用的东西

10:00上床睡觉

内容拓展:

小学阶段的学习固然重要,如果没有足够的睡眠的话,会影响孩子的大脑发育和身体发育,所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间,保证孩子充足的睡眠。

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