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小学生都爱吃什么零食

发表时间：2024-07-10 02:32:29 来源：网友投稿

薯片、巧克力、果冻、锅巴、牛肉干、话梅、酸奶、牛肉干、话梅、冰淇淋、辣条、饼干、披萨、瓜子、鱿鱼丝、烧烤、怪味豆、QQ糖、爆米花、各种水果？海苔，实在太多了……

母亲牌牛肉棒、绿盛牛肉粒和吸吸的果冻！平时去超市旺旺雪饼、薯片、波利海苔、巧克力、小饼干、爽歪歪……夏天吃得最多的是棒棒冰和康师傅冰红茶

少家长对零食可谓讳莫如深，生怕孩子吃了零食后，对主食没了胃口。但是对于大多数学龄前儿童，尤其是没有条件做到少食多餐的儿童，零食作为一种补充，适当吃些并非坏事。家长可以给孩子准备些卫生、营养丰富的零食，如水果、酸奶、天然果汁、燕麦片、少量的巧克力及一些小点心，让孩子自己挑选。有些家长把孩子带到商店或超市，让他们随便选爱吃的食品，这是不妥的，因为学龄前儿童还不具备识别营养食品的能力。还有些家长担心孩子吃零食后，影响正餐的食欲，而限制或不让孩子吃零食。其实．只要选择合适的零食，即使正餐进食有所减少，孩子也同样能摄取足够的营养。另外有些家长担心，吃零食会引起孩子肥胖。事实上孩子肥胖的主要原因是遗传因素和活动量过小。当然根据孩子的具体情况，适当控制零食的量也是有必要的。

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