大学上课很困怎么办

大学上课很困怎么办？原因有二:1.你大学生活颓废.2.你的老师上课无聊.但不管第二条及以上的原因是什么,症结都归咎到第一条,你放松了自己,全身心都倦怠，制作作息表——你要运动，调动起你身体里的活力，然后设定一个发展目标。严格执行

大学上课总是困，怎么办啊？我也总是困。第一认识并不断提醒自己学习的重要性。第二培养兴趣。可以对该科老师，也可以科目。像我不喜欢的科目，但是我喜欢那个老师，我也能听下去。第三休息不够。休息够了就不会困了。

上课很困怎么办晚上要保证足够的睡眠，早餐要吃，买点风油精，困了的时候用鼻子闻一闻

1、我最后一届高三时上课也困，老想睡觉。当时我们班的解决办法是站起来听课，所以当时上课时，几乎每节课都有站起来听课的。2、养成习惯，习惯成自然。上课老是困也会渐渐养成习惯。所以要坚持着不睡，时间长了也会养成习惯。3、上课困必然是有原因的，正常来讲应该晚上感觉困才正常。所以楼主要注意好休息，养成良好的作息规律。建议晚上22：00以前上床睡觉，早上6：00起床。这是相对比较科学的。晚上23：00是阳气发动，万物滋生的时候。有过熬夜经历的人知道，晚上九十点钟的时候会感觉非常困，但是过了11点后，人反而能感觉到自己变精神了，为什么？就是因为11点以后的那个精神，来自于身体内部阳气的发动。顺应子时的气机，就是在养护人体的生机。生活当中的人在这个时辰能做的最好的事情，就是“睡觉”，因为睡觉可以做心肾相交。子时睡觉养生发之气，在脏腑来讲，养的是你的胆气，中医有一句名言叫“凡十一脏取决于胆也”，意思就是胆在子时“值班”，胆“值班”情况的好环，关系到脏腑、全身气机的生发，生发得顺畅，人的胆气就壮，胆量就足。4、养生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆邪不能侵。胆气虚则怯气短，，谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。有些人轻易切掉患者的胆，是不负责的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入睡，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰，气色红润。反之子时前不睡者，气色清白。特别是胆汁缺乏新陈代谢的气而边浓结晶，形成结石，犹如海水变浓晒成盐。其中一部分人还会因此而“胆怯”。注：子时即为23:00

关键你是你没睡好吧

我是大学生了也经历过你那上课困得时期我是中午有小睡一会的有时30分或者20几分钟即使睡不着我也会眯眼下因为心理作用我有休息过了还有我晚上会睡前喝瓶牛奶的晚上睡眠质量好了白天就没那么困了还有就是上课期间我困得话我同桌就派上用场啦我们约定发现谁困了就推对方那时是高3上课还是要认真听的高12时课间我还会小睡下的高3课间我就选择站起来走下和同学玩上课时困意就减轻了还有周六日我会睡很多的补下高中都会有这样一段时间的适应下慢慢就好啦

叫你同桌掐你，打你。。。。上课之前走走。。。安排好睡眠休息！

上课很困怎么办啊你可以用凉水洗洗脸，或者买包湿巾擦脸。如果还困的话，你可以站一会也是可以的！还有，就是下课有时间你就趴桌子上休息一会儿，可以缓解你的疲劳。其实高中都这样大家都是这么走过来的！主要还是看你自己的毅力了，相信你会克服的，只要学进去了，就真的不困了！祝你好运~！

上课时很困怎么办多参加点体育运动，比如跑步。保持心情愉悦该玩儿的时候痛快的玩儿学习的时候踏实专心的学，不要有太多压力如果实在不行，就吃螺旋藻，刚吃的一段时间可能会困，过去了就能熬夜，精神好了一。课前喝茶这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的，我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌这是我用过的最好的办法，二，下课的时候一定去活动一下，冬天的话去用力吸几口气，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好，但你要是在外面喝茶的话效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候教室在五楼只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。三，早饭一定要吃好，不吃你想上好早上的课是不可能的早上不要喝牛奶吃鸡蛋虽然很多的人说这两样是最好的但是对与克服早上睡觉的人来说早上最好吃一点包子馒头，喝一点豆浆，牛奶可以帮助睡觉这我不想多说，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你想睡觉（我是亲身体会过的），但这你又有一个两难的问题吃鸡蛋确实对人很好，你自己看吧但牛奶就没那么好了，一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲人的40-60%建议你早上不要喝我们中国人向来没有喝牛奶的习惯，况且还会使你想睡觉喝豆浆是最好的了，营养不比牛奶差多少，并且吸收好得多。但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以补补钙，又可以帮助睡眠，又可以帮助消化，它的吹眠作用是立马见效的。四，吃安神补脑液这药是最好的调节人睡眠的药一周就好了你如果是突然间失眠的话这无疑是最好的[药了第一这药没有复作用（全中药）不是安眠药只是像三乐浆那样的调节药第二它的效果好专门对我这种猫儿，让你的思想没那么发散，很静心上课的时候也能让你的注意力更集中比其他的保健品都好我试过很多就是他最好了；第三这个效果只是晚上，当你不想谁的时候没有影响它的作用更多的是让你静心不好的是，一价格贵。二你会产生一种依赖以后你一失眠你就会去找它，三效果不是很久没过几个月你又可能会回到以前那样但是总体而言对你的失眠来说的话是最好的药了五上课的时候想睡觉的时候打一下手机游戏七上课的时候主动发言或接嘴或站起来你如果能不害羞的话这就是最好的办法你被别人笑一下或被老师说一下的话你就什么瞌睡都没有了，如果你能上课的时候主动声请站起来的话不仅老师会很高兴同学也会很佩服，你还为大家开拉个好头以后你们班就不会有人睡觉了上课的时后你搞笑的话也是这个效果你不仅自己好了还帮助了别人八调整自己的生物钟这是最后的结果，一个人的生物钟不仅是在时间上的，还有你上什么课，做什么事。这都会影响你，比如我吧一上数学课就是精神再好不过一会就会睡起来了，这时你就要努力调整自己用最好的办法提醒自己这节课一定不要睡然后坚持几周你就会发现自己的恶习改过来了，上课就是不用采取什么手段你都不会睡觉了。这时你就会发现一下课时全班倒的样子很搞笑发现自己的精神很好上什么课都不会睡你会很自豪，心理也很塌实，学习成绩就会自然好起来了。

上课老是很困，怎么办？喝点咖啡或者是茶提神，下课多去转转，活动一下