小学生广播体操有哪些
发表时间：2024-07-10 02:51:49
来源：网友投稿
广播体操只有九套，名字分别是：
1、《小学生广播体操》
2、《初升的太阳》
3、《雏鹰起飞》
4、《希望风帆》
5、《七彩阳光》
6、《青春的活力》
7、《时代在召唤》
8、《舞动青春》
9、《放飞理想》
广播体操的作用
广播体操一般由8-10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。
因此每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
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