高中生中午不午休下午上课犯困有什么比较好的解决方法

高中生中午不午休下午上课犯困有什么比较好的解决方法1：犯困的时候吃点小东西，比如说零食之类的。2：可以用比较凉的水溼一下眼眶，效果还是不错的。3：把笔扔到地上，反复的去捡，直到捡到你不困为止。4：吃一些超强的薄荷糖之类的东西，或者是比较苦的药片也可以，如果你能忍受得了的话。5：想想你在乎的人，压倒某种欲望的，一定是另一种欲望。以上方法因人而异。哈哈哈。

学生中午吃小米粥,下午上课会犯困吗?吃小米粥是不会犯困的，但是中午吃的话你要看下你会不会饿就是了。望采纳

高中生在上午总犯困，有什么解决的办法吃一下薄荷糖，或者喝杯茶可以提醒，早睡早起，适量运动一下。

下午上课犯困怎么办？问题补充：我是一个刚刚迈入中学大门的初一学生，我们上午上课上完课是11：30，下午午自修就要12:30，所以中午根本就没事间回家，更别说在家里面午睡了。我们班主任让我们在午自修的时候趴在桌子上睡觉，我虽说是有一点犯困，但是始终是睡不着觉。麻烦来了上课的时候，直打哈欠，眼皮都快合拢了，困得要命，老师说的什么也没有听见，像听天书一样，困得不行。我记得以前在小学也没有这样子的，我中午都是不睡觉的，现在不知道为什么中午困成这样子了。中午如果饭吃不饱的话，老师说会更困的。而且我有胃病，中午的饭不能不好好吃。真的好怕好怕我的成绩会一落千丈。哥哥姐姐、弟弟妹妹、叔叔阿姨们帮帮忙吧！如果可以解决的话，我一定会想办法再弄一些财富值过来当悬赏的。喝茶、喝咖啡管用吗？不过好像孩子不能喝咖啡，那茶有用吗？1:平时什么时候最犯困，事前喝袋咖啡2：课间不停讲话，不要扒在桌子上养大瞌睡虫，使得上课间更困3：课前找下老师脸上或身上有趣的东西，如小胡子、脚蹬到了黑板等，边漫想边听课4：原始手段：眼睛睁不开时咬手指头或手背，再者双手撑住眼皮5：使用科技工具：风油精（擦眼角）、清凉油（擦鼻孔下面）6：健康途径：瞌睡来时做一两分钟的眼保操都是我高考前做过的事

中午可以小憩一下，来个瑜伽午觉就很不错了，用瑜伽休息术来放松半个小时，可以缓解积累起来的疲劳。

如果中午没有休息，那么下午课间的时候，你也是可以利用几个简单的瑜伽姿势来提升精力呢，给大脑补充氧气。

比如,踮脚伸展式。

若有高血压等心脏或血液回圈问题，手臂只要举到肩膀高度即止。

首先两脚与胯同宽地站立，两臂放在体侧，吸气，手臂慢慢地上举，在头顶上方交叉手指。呼气转动手腕，掌心朝上。吸气脚跟上提，踮脚站立，整个身体向上延伸。手臂轻轻地向上后方伸展。保持10-20秒，自然地呼吸。呼气放下脚跟。吸气脖子在舒服的范围内后仰，看双手。保持10-20秒，自然地呼吸。呼气时眼看前方，这是一回。每次总是在踮脚尖时看前方，脚跟落地时仰头看天，如此交替地做2~3回。最后松开手放下手臂，闭上眼，休息。

疲惫时你可将姿势稍作改变，坐在椅子稍靠前的位置，保持背部挺直。吸气时双手经胸前高举过头，十指交握。呼气时转动手腕，掌心向上。手臂尽量往上和王后地延伸。自然地呼吸保持10-20秒后，松开伸展，放下双手，休息。可重复两遍。身体回圈马上得到改善，恢复精力。

马上中考了中午复习下午上课就困怎样克服犯困你好，中考复习，首先要学会给自己规划时间，每个时间段要做什么，根据自己的学习情况明确下来，有了目标复习才有方向、才能有条不紊的去完成，提高效率和成绩。其次提高效率。我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习、复习效率。快速阅读是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于启用我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字元号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软体即可进行试用训练。用软体练习每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。

再者做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来，培养考试心态。更多具体学习、复习方法可以到贴吧《高效学习法》吧检视交流。

中午没睡觉怎么样才能让下午上课不犯困，提神的很多，大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到一定提神的作用，经常喝这种对身体不好的，所以少喝咖啡类，提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液，是植物性的提神饮品，不含咖啡因，相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错，还有喝柠檬水也是可以的。有时间最好是睡个午觉哪怕5分钟，十分钟都是很好的，晚上保证充足睡眠，不要熬夜这些。

为什么下午上课都会犯困?中午没睡觉吧

现在中午很容易犯困，瞌睡，不知有什么好的解决方法。中午犯困是人的生理特点决定的，顺其自然，小睡一会儿对身体有好处的。