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大学生少刷短视频

发表时间:2024-07-10 04:38:01 来源:网友投稿

大学生如何少刷短视频

方法一:持续且大量的阅读读书是最低成本的学习方式

还能降低你的刺激阈值增强你对于手机里面的

时间黑洞应用的抵抗力当你能克制自己享受的欲望沉下心来阅读这对你的人生成长是很有意义的要大量阅读持续阅读读书是循序渐进的你读一本书不一定会改变什么但当你读I00本300本就一定会产生巨大的改变而且当你的阅读成为一种习惯而不是为了某种目的时w你会知道什么是拨开云雾见青天

方法二特定场景,隔断法就是用物理手法远离手机如果需要查阅资料就把问题记录下来:汇总起来查记录问题时有助于我们再理清一遍思路确认自己是哪个部分不理解回让我们更有针对性查阅资料把查到的资料记录到问题下面S也可方便后期复习巩固

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