初中生应该背什么样的书包是双肩的单肩的还是斜背的

中学生正处于生长发育的阶段，而选购好的书包不仅可以为孩子双肩肩负，还可以对孩子的脊椎、腰有益处，避免孩子养成驼背的习惯该怎么选呢？

1、避免选择这三种不利健康书包

单肩包：单肩斜背包：斜挎的书包会使肩膀的一边受力，导致左右肩膀用力不均匀。长期下去会导致肩膀、脊椎劳损，甚至脊椎侧弯

手拉包：拉杠式书，这种书包像旅行箱一样有拉杠和轮子，能拖着走，让孩子的肩膀解放却使手腕受力。这种设计让书包重心不稳，孩子边拉边走时很容易扭伤手腕。

前背书包：把背在后面的书包背到胸前，是大街上常见的背法，这种背法初衷是防小偷。前背只会增加腰部负荷，使腰部劳损的可能性增大。

哪些书包适合中学生

1、要选择宽带、有垫肩的

要选择宽带、有垫肩的书包。书包上还有一个托重腰带，那就更好了，可均匀地分散压力，不会给背部和肩部造成过大的伤害。

2、分区多的书包书包分区较多的，这既可起到分门别类装课本和各种文具的作用，还可使书包重量均匀。

3.背囊的背部最好有软垫

选择背部有软垫的书包，因为软垫有坑纹帮助散热，可令孩子在背着时不会“汗流浃背”。

4.考虑小书包

选择能够装下书本和文具的最小的书包。一般来说书包不应比身体还宽；背在身上，书包底部不要低于腰部10厘米。

对于13岁左右的青少年，身体处于快速生长发育中，脊柱保护对孩子来说仍然很重要。如果让孩子自己选书包，可能会忽略到护脊的因素，因此需要家长把关，中学生书包怎么挑选？

挑选中学生书包一定要选双肩包

中学阶段仍然要选择双肩包，而不是单肩帆布包之类，单肩包容量有限。

中学课程比小学多出不少，书包往往重达十斤以上，如此的重量背上单肩包的话很容易引起脊柱侧弯、斜肩等问题。

孩子自己挑选双肩包，往往容易选择阿迪耐克这样的潮牌，但是它们只是有个双肩包的样子，有很多功能的欠缺，比如不能够帮助肩膀减负，不能在负重十多斤的情况下保护孩子脊柱，因此家长要把好关。

挑选中学生书包一定需要具备护脊功能

中学生书包需要选择双肩包，但同时又不能是简单的双肩包，需要时具备减负护脊功能的双肩包。

中学生书包要有护脊功能，符合人体工程学原理，应该有完整的背负系统。优秀的中学生书包要能够为肩膀减负，可以比一般书包减小肩膀压力35%，可以有效预防脊柱弯曲，纠正不良行走姿势。

背部铝制挡板、肩带、胸带、腰带要一应俱全，构成优秀的中学生书包的完整背负系统。腰带和胸带可以将书包固定在腰部和背部，防止书包摇摆不定，减低脊骨和肩膊所承受的压力。

孩子背上书包后，系上胸扣，调好肩带，更好的均衡分解压力，能有效预防高低肩和驼背，防止不可逆伤害。

德国品牌中学生书包GotYaSatch不仅具备以上减负护脊功能，还可以实现身高1.4-1.8可调节。

挑选中学生书包一定要面料好容量够大

中学生书包面料要安全环保无残留，能有一定的防水功能。德国德国品牌中学生书包GotYaSatch使用了标准环保材料——可回收PET瓶制作而成的零甲醛面料，安全健康无异味，面料结实耐磨耐脏，并且具有很强的防水功能，防止在下雨天淋湿书本。

挑选中学生书包不能忽略内部空间设计，要合理并且足够大，可以将孩子各种书本、文具、生活用品分类放，让孩子学习过程中随时保持好心情、好习惯。

挑选中学生书包一定要有安全警示功能

中学生书包安全责任同样不可小觑，即要有安全反光条，保证了孩子在夜间行走等各种情况下的绝对安全。这种高品质反光条被广泛使用于消防、急救和警服上，而三倍于他们的反光条效果更加明显。无论是在傍晚、阴天、雾霾天，使用书包时，甚至从前方或侧面都能看到约10%的反光面，及时提醒行驶车辆，保证孩子的安全。