上了大学之后我总感觉很孤独怎么办

上了大学以后，你感觉到很孤独。这是很正常的。因为进入大学，是人生路上的一个临界点。前后的一切都改变了。虽然仍然是读书，但是，读书的目的不同了。学习的方法内容也变了。而最大的变化是环境的变化。这个环境指的是人文环境，特别是你周围的人群。

这么说吧！和家人的见面次数少了很多，共同语言更少。同学来自五湖四海，更是陌生的很。知心朋友天各一方，见面也很困难。新的地方风土人情也不熟悉。所以一切都新鲜的很。同时还有一个转折点就是你是成年人了。思想也该是复杂了。想不明白的事情，也没有办法去找老师讨教（你的老师可不像中学那样天天看着你的）。所以说感到孤独，并不奇怪。正如你所说的，怎么办呢？

感到孤独是一种心理现象。现在你明白了，感到孤独是一种正常的现象。你可以先享受一下孤独。在刚进入大学的那个阶段，在孤独中，你可以独自规划一下你今后的人生。这是进入大学以后的头等大事。作为一个刚成年的年轻人，对社会的了解程度太低了，你需要考虑今后的职业的选择，哪怕只是考研还是就业的选择。不需要你对整个世界有相当的了解，再根据自己的条件作出决定。几乎没人能帮你这个忙。为解决这个问题，你得深入的观察世界，了解世界。第二件事就是要安排好自己的生活和学习。你应该体会到了大学的学习和中学的不一样。在一个新的环境中，开始自己新的生活。让自己的生活有条不紊。在这个基础上规划自己的学习。

上面两点是常规的，第三点却是更难的，学会与人相处，与人交往。和同学们的交往，是你社会交际活动的开始。是你第一次作为成年人，也就是完全民事行为能力人，和其他成年人的交往。好处是大家都需要朋友，都需要合作，这就是学校给你们提供的最好的环境。人以群分物以类聚。我们在寻找志同道合的朋友的同时更要注意到求同存异，尊重自己，也尊重他人的选择。如果你感到很孤独的话，你还可以参加学校的社团，因为参加社团的人都是有一定的共同爱好，所以拥有较多的共同语言。更由于与社团的连贯性，你就有机会比较深入的跟学长进行交流。虽然不是说聆听学长的教诲，但是也可以从他们的成长经历中学到你所需要的东西。这也就减轻了你的一些孤独感。

第四你还要更深刻的了解社会，就得走出大学门。因为那个世界里，三教九流，各色人等都需要你去了解他们。积极的参加一些社会活动，比如是慈善，比如是义工。作为接触社会，了解社会的途径，对减轻你的孤独感也是一个好处的。