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想高中三年减肥、锻炼后考警校、女生

发表时间：2024-07-11 04:57:08 来源：网友投稿

减肥是难题哦。如果想减肥去警校。那起码你要有肌肉。那才是基础。难道去警校没力气人家让你去当模特？必须锻炼。适量吃东西能量要消耗，而不是排放。懂不？要肥肉转肌肉，就要刻苦不怕累，肌肉会随着锻炼时发痛，也要继续，这样才能练出肌肉跟力气，别遇到全身酸痛就不干了，那就没意义了，肌肉都在酸痛中形成

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