重庆大学晨曦计划是什么
发表时间：2024-07-11 06:52:06
来源：网友投稿
重庆大学晨曦计划是响应学校的号召，按照学校的统一要求，目的是为了让同学们形成良好的作息习惯，通过晨曦计划锻炼身体、增强体质，以更好的状态投入到日常的学习和生活中。
同学们来到操场以后，便自主的进行热身，自发的投入到运动中。七点十五分在班主任刘鑫成的带领下本次训练正式开始。此次晨练主要分为三个部分，首先是热身活动，然后是上肢和核心力量的训练，最后进行了全身拉伸与放松。
虽然天气情况不是很好，可同学们的热情没有受到丝毫的影响，依旧高要求高标准的完成了此次的训练。整个45分钟的训练过程，同学们都全身心的投入，身上的汗水是最好的说明。
对于“晨曦计划”的开展，同学都表示早起晨练几十分钟，一上午都会活力满满，可以更好地投入到一天的学习中。同时通过晨练活动既培养了同学们良好的生活习惯，更增强了班级的凝聚力，也为促进学风和院风的建设奠定了良好的基础。
晨曦计划在督促同学们早起和锻炼身体方面起到了很积极的作用，让同学们在越来越冷的天气里还能感受到学院对我们的关照和同学们一起跑早操上早读的热情，不得不说这是一项有助于我们成长的计划。
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