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你觉得大学生应该养成哪些好的生活习惯

发表时间：2024-07-11 14:09:15 来源：网友投稿

一、坚持早睡早起

当代大学生夜猫子的天赋技能基本上加满。五点睡八点起基本上已经成为了部分大学生的生活常态，这就是为什么大学生感觉身体被掏空，比高中还累的原因之一。坚持早睡早起，每天十一点之前睡觉，七点钟起床。养成一个良好的作息习惯是非常有必要的。

二、坚持体育锻炼

“每天运动一小时，幸福生活五十年。”田径场上醒目的大红标语映入眼帘。坚持每天体育锻炼可以让我们拥有一个强健的体魄，毛主席说过，“身体是革命的本钱。”让我们放下手机，培养一项自己喜欢的体育运动。只有把身体素质提高上去，才能有更多的精力投入到学习里去。

三、坚持每天学习大学里的课程相对较少，主要还是得靠自己的自学能力。每天除了所学的书本知识还要找机会去参与相关的专业项目。主动去参与教授的研究是一个学习知识的好途径，可以让我们更加了解我们所学的专业，可以算的上是我们的课外扩展，对我们的专业学习是很有帮助的。

四、参与文体活动组织参加学院或者学校举行的各种比赛和娱乐活动，可以让我们的身心得到放松，还可以扩展我们的人际关系，扩大交友面。参加这些活动能够锻炼自己的交际能力，丰富我们的大学生活。

五、养成良好的饮食习惯

大学生的经济相对来说宽松了许多，所以才有了家长们口口相传的“到了大学就会胖的”。虽然我们的经济支配额度提高了，但是也不能去暴饮暴食，把想吃的都吃个够，这对我们的身体是有影响的。除了暴饮暴食，还有一点就是不能错过了饭点就不去吃饭，随便吃点东西对付了事。身体是我们自己的，吃饭时不能去挑食，荤素搭配才是养生之道。

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