初中喜欢上了一个人该如何才能忘记她

发表时间：2024-07-11 14:35:31 来源：网友投稿

1、忘记一个人，先要脱离他所在的环境，断出一切的联系方式，和他有关的视为禁忌。

2、转移注意力到工作或者其他事情上，让自己觉得还有很多有意义的事情去做。

3、一个人安静的思考，好好安慰和疏导自己。

4、用其他活动来宣泄，出去旅游在旅途中将压抑的心情释放出来。

5、重新接受另一个人，不要想过去的那个人，乐观看问题，通过时间来淡化对一个人的记忆。1、脱离有关于他（她）的环境

要想忘记你深爱的人，首要的就是暂时脱离有他（她）的世界的环境，把有关于他（她）的一切联系统统的拉黑，包括电话号码、微信、QQ、照片等等的相关联的信息，让自己永远的不接触他（她）的世界，让自己离他（她）的世界远远的，而且自己要将这视为自己的禁忌，不要轻易的去触碰自己的这个禁忌点哦。

2、寄情与工作

想忘记你所深爱的一个人的时候，可以将自己的注意力都转移到自己的工作或者是学习当中来。在工作中或是学习中去寻找自己的存在价值，感情生活不是一个人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，还有许多有意义的事情可以做，还有自己所追求的梦想和目标，不要让情感羁绊了你前进的脚步。

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3、多交朋友

想忘记你所深爱的人，还需要多接触、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去见朋友，去参加一些活动，让自己接触一些不同的朋友，你会发现，生活中原来除了情感，还有许多让你感到神奇的事情和有意义的朋友，还有许许多多优秀的人，让你值得为他（她）们点赞。

4、好好的休息，调整自己的状态

想忘记你所深爱的人，你需要的是好好的休息，每天保持规律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有损自己健康的事情，比如：出现借酒消愁或者是深夜买醉这样的事情，这样的事情不要有哦，只会让你愁上加愁的，伤身还伤心，而且还影响自己的健康、工作和学习。

5、参加有意义的活动

想要忘记自己深爱的人，自己可以参加一些有意义的活动。比如志愿者在行动的活动，或是到敬老院去照顾老人，给老人带来一些欢乐，这样也体现了自己活着的价值，让自己在实践指南去感受生活，让自己成长起来。

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