怎样更好的提高中考体育成绩

引言中考体育是全面检查初中毕业生身体素质的一项特殊考试，也是全面落实素质教育的一项系统工程。因此受到了学校、家庭以及社会的广泛关注和高度重视。2009年中考体育已经渐入尾声，对于以后的中考体育，要怎样才能在中考体育中创造佳绩，取得理想的成绩。为此本文拟就从以下几个方面来探讨如何提高初中毕业生中考体育考试水平。······

1、 从思想上端正学生对中考体育的认识。从近年来看我市中考体育普遍存在以下四种情况。第一学生对中考体育的认识不够，普遍学生都认为中考文化成绩还是最主要的。第二文化成绩好的学生，认为自己文化成绩很好，觉得体育分值很少，怕打乱自己的学习状态。第三文化成绩差的学生丧失信心，认为自己已经考不上高中或者升学，中考体育考多少分都与自己无关。第四学生本身身体素质差，由于现今中学生普遍迷恋网络，而缺乏户外运动导致。针对以上的情况，我们应：一、学校高度重视，老师加强与家长的联系，校家互通，从孩子的内心多做工作，加以影响，从思想上端正其认识。二、体育老师应组织教学有针对性的室内课，对学生进行帮助和认识，要让他们认识到，青少年时代是人生中的黄金时代，在这个时代我们不仅要学习好文化知识，而且也要锻炼好身体。在这一时期经常从事体育锻炼，对促进生长发育，提高健康水平，形成良好的锻炼习惯，树立终身锻炼的体育观，对升入高一级学校和未来一生的幸福生活都有着非常重要的意义。因此不管我们是否升学或走向社会都应重视中考体育。

2、 重视课堂质量，循序渐进，科学锻炼。重庆市中考体育一般采用三个体育项目进行。因此每个学生都要熟悉并掌握多个项目的基本运动技术，这就要求体育教师从学生进校时端正思想态度的同时起，让学生学习其基本的体育理论知识，体育的基本技能，从而增强学生对体育的认识和理解，拓宽学生的知识、技能结构，同时激发学生自觉主动参与锻炼的积极性。体育教师在课中应：一、体育教师应认真按新课程标准及体育工作条例要求开展体育课，应认真学习新课程的标准精神，不断学习新的理论，结合实际进行教学。二、应根据初中生的生长特点，应选择有利于学生身心发育发展的运动技能上课，全面发展学生的灵敏、柔韧、力量、速度、协调的素质，全面的锻炼学生的身体，避免上课时运动的单一性，尽可能的全方位锻炼学生，这样无论中考体育考测那一项目，学生都能做到心中有底，诚然应对。三、重视课堂质量，认真钻研教材教法，制订科学合理的教学计划，学生的每一个阶段都应做到心中有数，因材实教，整体提高。四，训练与游戏相结合，体育课应多组织一些游戏，体育原本就是来自游戏，发展于游戏的一门学科，受到学生门的喜爱，如果体育课一味的进行练习，不但削弱了学生对体育的训练，而且也能滋生学生对训练的抵触情绪，从而使训练的效果事倍功半。五、体育教师应树立正确的职业道德观，认真做好学生的指导工作。

3、 合理的饮食营养卫生。初中毕业生正处于生长发育的快速期，又是处在紧张的学习和训练阶段，每日获取的营养不但要保证生长发育的需要，还要供给训练的消耗。因此合理科学的饮食营养不仅对促进身体正常发育和健康，还对提高运动训练成绩具有重要的作用。综上所述只要充分让学生认识到中考体育的重要性，有计划，有目的的，科学合理的组织教学和训练，加强学校和家庭的合作，让学校、教师和家庭都积极的参与近来，提高学生的身体素质，为其学习提供良好基础的同时中考体育将会更加的轻松，理想。