微胖大学女孩的超有效瘦身计划！
发表时间：2024-07-12 04:29:10
来源：网友投稿
微胖大学女孩的超有效瘦身计划！
第一周1.三餐正常吃2.下午6点之后什么都不要吃3.断掉甜品奶茶饮料4.不用运动5.如果能坚持才能进入第二周
第二周
1.晚餐不吃主食
2.每天喝2000ml的水
3.不用运动
4.这段时间会开始减内脏脂肪
5.如果能坚持才能进入第三周
第三周
1.早餐只吃鸡蛋和牛奶
Z.每天喝2000ml的水
3.午餐正常吃
4.晚餐只吃蔬菜和肉
5.开始跳绳每天1000个
第四周
1.脂肪大量减少
2.胃容量明显缩小
3.中午偶尔一顿放纵餐
4.开始跳绳每天2000个
5.体重下降10-Z0斤
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
小学六年级习题。
2024-07-09 10:25:54
江西应用技术职业学院怎么样
2024-07-12 04:12:14
下列关于细水雾灭火系统喷头的进场检查，说法错误的是（）。
2024-07-22 20:02:03
常识记忆的提取方式
2024-07-28 04:12:52
奇迹敏法怎么加点
2024-07-31 16:08:07
体现西北风土人情的句子
2024-08-01 21:01:46
幸福就是我balabalabala你hahahaha什么意思
2024-08-23 11:31:16
想当从政什么大学什么专业
2025-03-19 18:29:20
装潢网站设计推荐哪个专业
2025-03-23 18:01:43
华工绿色建筑有哪些专业
2025-04-02 12:18:33
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号