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如何提高大学生的社会适应能力

发表时间：2024-07-12 17:57:04 来源：网友投稿

提升社会适应能力的具体方法有：

1、 要主动接触社会环境、积极适应社会环境。主动适应则能发挥自己的主观能动性和无限的创造力，努力克服各种困难，从而产生积极向上、愉快、满意、充实的正性情绪，这不仅能够使我们很好地适应环境，也有利于身心健康。

2、 要积极调整自我，提高应对的技巧。

3、 要利用社会支持系统，积极寻求帮助。有社会的支持，有亲朋好友的帮助，就没有克服不了的困难。因此我们要学会利用社会支持系统，帮助自己适应社会。

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