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现在小学生普遍长得高，与什么有关

发表时间：2024-07-12 18:09:12 来源：网友投稿

昨天和邻居们在小区附近的广场上晒太阳，正在大家热热闹闹聊天的时候，周平家的孩子打篮球从这里经过，看到12岁的孩子居然有成年人那么高，大家不由得开始感慨，“现在的孩子怎么都长这么高，十一二岁的孩子看起来像十七八岁”，“我们家的孩子也很高，比我高出一大截”。

之前的人们男孩子到一米八的都不是很多，女孩子一米六五都算高的了，现在的孩子都长的高了很多，男孩子动辄一米八多，女孩子动辄一米七左右，真的是不敢想象，他们成年以后究竟会有多高。为什么现在的孩子都普遍比以前的人要长得高那么多呢？

一、营养好

遗传虽然受到先天影响，但之前的人们身高基本没太大变化，看看前几代人就知道了，但到了90年代往后的孩子们，身高真的是比以往任何时候都突飞猛进，这就说明了外界因素是孩子们身高突飞猛进的主要因素，很明显90年代往后的孩子最明显的差别恐怕就只有体现在营养上了。从营养学的角度来看，能够让孩子长高的关键因素是丰富的营养和多样化的饮食，现在的孩子可以吃的食物种类很多，牛奶，蛋黄派，巧克力等应有尽有，而祖辈们的饮食往往十分单一。

二、睡眠充足

从生物学角度来看，夜间是生物分泌生长激素的关键时期，人也不例外，所以良好的睡眠有助于孩子长高。现在的爸妈对孩子的生长发育都很在意，对孩子的睡眠时间和睡眠质量也很关注，所以能够让孩子获得充足的睡眠，因此现在的小孩能长高也就不足为奇了。

三、锻炼多

运动多的孩子一般不会长得太矮。小孩从小爱运动，能够让血液循环更快更多，而且运动还有助于肠胃消化，能让小孩的身体得到更多的营养。现在的家长都很注重孩子的全面发展，体育方面也很重视，跳绳，篮球，足球等，这些流传下来的专业体育运动对孩子的骨骼发育非常有好处，很有利于孩子长高。

所以想让自己的孩子也长得高一些，那家长要注意这3个方面。

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